Дієти як тригери для розладів харчування

Піднавігація

зміст

Дієти як тригери для розладів харчування

дієти

Близько 3-5% підлітків страждають булімією. У 90-95% випадків цей розлад харчування починається з дієти. З цієї причини також дієти настійно не рекомендується!

Якщо ви вже зробили багато дієт, вам може бути знайоме це: Ви все більше концентруєтеся на своєму тілі, невдоволені і розчаровані, бо ваша фігура не відповідає ідеалу краси, і ви знову сидите на дієті. З-за страху набрати вагу, ви вже недостатньо їсте, тому після їжі не відчуваєте ситості. Або ви взагалі ходите без їжі, навіть якщо ви насправді голодні. З часом ти навіть не відчуваєш, коли ти справді голодний, а коли ситий.

Ваші думки швидко обертаються навколо дієти та схуднення, вашої фігури та їжі. Якщо це стосується вас, у вас може бути розлад харчової поведінки!