Дієти, які загрожують вашому здоров’ю Спорт Свобода
Петре Добреску, вівторок, 27 січня 2015 р., 11:46. Останнє оновлення п’ятниця, 13 лютого 2015 р., 12:54
Люди часто шукають швидких і простих способів схуднути, але багато з них небезпечні для здоров’я. Дізнайтеся, яких дієт слід уникати.
Стрічковий дієта з’явилася на початку 20 століття і досі практикується. Ті, хто хоче схуднути, приймають таблетки, що містять яйця, щоб солітер проростав у кишечнику і харчувався їжею, з’їденою господарем, поки останній не досягне ідеальної ваги. Потім паразита видаляють за допомогою таблетки. Однак експерти попереджають, що солітер може досягати кількох метрів і спричиняє багато проблем зі здоров’ям, таких як діарея, блювота, головні болі та навіть епілепсія. У важких випадках це може призвести навіть до смерті.
Голлівудська дієта
Голлівудська дієта обіцяє допомогти вам схуднути дивним чином, як зірки за океаном. Потрібно їсти якомога більше свіжих фруктів, і за 24 години ви можете схуднути до 3 кілограмів. Однак експерти попереджають, що низькокалорійні дієти дуже небезпечні, особливо якщо їх дотримуватися протягом декількох днів, повідомляє livestrong.com. Серед найпоширеніших проблем, які можуть виникнути, - діарея, запор або нудота.
Дієта з дитячим харчуванням
Ще однією дієтою, яку пропагують знаменитості, є дієта з дитячим харчуванням. Основна ідея цієї дієти - замінити сніданок і обід невеликими баночками пюреобразной їжі, а за вечерею з’їсти низькокалорійну їжу. Хоча в споживаній їжі немає добавок або консервантів, ця дієта не підходить в довгостроковій перспективі, оскільки позбавляє вас задоволення їсти справжні та цілісні продукти.
Дієта з водою та лимоном
Водно-лимонна дієта популярна вже кілька років і допомагає швидко і без зусиль схуднути. Однак фахівці стверджують, що цей метод вам довго не допоможе. Повернувшись до звичного способу життя, при якому ви їсте тверду їжу, ви ризикуєте набрати більше ваги. Такі дієти знижують м’язову масу та знижують обмін речовин.
Дієта з капустяного супу
Дієта з капустяного супу, мабуть, найвідоміша і передбачає не споживання більше 1000 калорій на день. Однак такий спосіб життя є дуже небезпечним і призводить до дефіциту важливих поживних речовин та жирних кислот. Замість того, щоб просто їсти капустяний суп і трохи овочів, включіть трохи білка та вуглеводів.