Дієти Piqd діють лише завдяки ефекту плацебо

Деякі люди стверджують, що дієти не приносять ніякої користі. Це не правда. Вони щось приносять - просто не обов’язково змушують схуднути. Насправді ще ніхто не знайшов дієти, яка б надійно робила це для всіх людей, особливо не постійно. Пізніше, ніж через п’ять років, більшість із них повернуть свою вагу.

завдяки

То як же люди все ще повідомляють про дієту? Справа не лише в тому, що ефект йо-йо все ще попереду. Це тому, що деяким людям насправді вдається схуднути. Метод не можна просто узагальнити.

Зараз автор цієї статті висуває дещо крутий, але, безумовно, вартий уваги тези, що успіхи в дієті можуть бути результатом ефекту плацебо.

Зв'язок між хімією мозку, харчовими звичками та вагою не є нічим новим. Наші рішення їсти базуються на хімії мозку, і результати цих рішень, як правило, впливають на наш розмір.

Це підтверджується тим фактом, що в дослідженнях, що перевіряли таблетки для схуднення, учасники також втрачали вагу, отримуючи таблетки без діючої речовини. Іншим досить цікавим прикладом є дослідження Стенфордського університету, в якому учасникам давали молочні коктейлі, позначені як низькокалорійними, так і висококалорійними. Травлення учасників, які вважали, що вони п'ють дієтичні коктейлі, відрізнялося від тих, які думали, що вони п'ють калорійні бомби.