Дієти, рецепти та схуднення Дієта Вікторії Бекхем

швидкі дієти, легкі дієти, ефективні дієти,

Дієта Вікторії Бекхем

Вікторія Бекхем підтримує свою фігуру за допомогою ароматерапії. Цю дієту розробив Девід Кац.

Дієтолог Кац стверджує, що завдяки ароматерапії ви худнете повільно, але впевнено. Крім того, ви позбудетеся від непотрібного безладу. Також здається, що цей засіб також гарантує лікування безсоння, пом'якшує шкіру та оживляє статеве життя.

Сніданок: пластівці, знежирене молоко та ананасовий сік;
Перекус: ананасовий йогурт;
Обід: ананас, салат з куркою та горіхами, пшеничне печиво;
Перекус: шматочки несолодкого ананаса;
Вечеря: креветки з ананасом, салатом і запашним горошком;
Десерт: карамелізовані кільця ананаса.

Сніданок: бутерброд з яйцем і томатним соусом;
Перекус: маленькі помідори;
Обід: помідори, чорна квасоля та середземноморський салат;
Перекус: чіпси з томатним соусом;
Вечеря: смажена на оливковій олії риба, помідори та всі види садових салатів;
Десерт: нарізаний скибочками персик і чорниця.

Сніданок: подається лимонний пиріг;
Перекус: йогурт з лимоном і крупами;
Обід: лимони та пшеничні вареники;
Перекус: лимони та апельсини;
Вечеря: свіжа чорниця з лимонним соком.

Сніданок: шпинат, яєчня та хліб із грем;
Перекус: пшеничне печиво та шпинатний сік;
Обід: салат зі шпинату та індички;
Перекус: морква і шпинатний сік;
Вечеря: паста зі шпинатним соусом та салатом;
Десерт: малина, чорниця або полуниця.

---