Дієти, рецепти та схуднення Дієти, рекомендовані дієтологами
швидкі дієти, легкі дієти, ефективні дієти,
Дієти, рекомендовані дієтологами
Prof.univ.dr. Георге Менчінікопскі, директор Інституту харчових досліджень, є одним з найбільш авторитетних дієтологів в Румунії. Він є людиною, яка виймає з вас Е і вражає їх у найбільших виробниках їжі.
Відомий як "зоряний дієтолог", доктор. Михаела Біліч є одним з найвідоміших дієтологів Румунії. Успіх його зіркових пацієнтів, таких як Михаела Радулеску або Тео Трандафір, який втратив зайві кілограми, бачачи очима, привернув увагу і зумів прагнути багатьох людей, які борються з небажаними кілограмами.
Викладач університету Лікар. Лігія Александреску, дієтолог, який вважає, що найкраще для організму давати збалансовану дієту, яка передбачає 5 прийомів їжі на день - вказуються менші, але частіші прийоми їжі, яка включає різноманітні продукти, з яких не потрібно відсутні цілі зерна, фрукти та овочі. Після різкої дієти, яку ми все одно не можемо тримати довгий час через обмеження, втрачені нами кілограми відкладаються знову, тоді як, якщо підійти до збалансованої дієти, яка з часом стає способом життя., ми почуваємось комфортно і підтримуємо форму.
Симона Тівадар, дієтолог, завідувач відділення діабету, харчування та метаболічних захворювань Університетської лікарні швидкої допомоги Бухареста, радить нам бути обережними, як ми розподіляємо тваринні жири та включаємо в свій раціон продукти з високим вмістом клітковини, такі як фрукти та овочі.
Лікар. Сербан Даміан спортивний дієтолог, акредитований Міжнародним олімпійським комітетом, рекомендує знижувати вагу з помірною фізіологічною швидкістю, відповідно до медичних принципів, для захисту м’язової маси та схуднення від жирової тканини, але особливо методом, який дозволяє йому підтримувати нову вагу в довгостроковій перспективі. Він рекомендує не використовувати харчові добавки, такі як капсула для схуднення, таблетки для схуднення, оскільки вони часто містять речовини, які загрожують здоров’ю при тривалому використанні. тривалі або в занадто високих дозах.
дієтолог Каталін Морару який стверджує, що існує хороший продукт для схуднення, природний, якого ми досі не знаходимо на румунському ринку, є лише в деяких офісах дієтологів, включаючи танці.
лікар Алін Попеску, дієтолог із "Сварки в стравах", який заявив: неправильний раціон - це вже традиція, яка, нарешті, входить у менталітет. Надзвичайно важливо знати деякі істини: дієта для того, щоб бути ефективною та здоровою - це тривалий процес. Його не можна втратити за короткий проміжок часу, не ризикуючи серйозним дисбалансом в організмі.