Геморой при вагітності
Геморой при вагітності - Як запобігти і як лікувати. Хочеш того чи ні, ти мусиш визнати, що, крім фантастичного настрою та інтенсивних радощів, вагітність може принести тобі певні неприємності, і геморой - один із них. Дізнайтеся, як їх запобігти, а також як лікувати їх, якщо вони трапляються.
За деякими підрахунками, 35% вагітних жінок стикаються із цією проблемою за кулісами - гемороєм під час вагітності.
Звідси така схильність до геморою при вагітності?
На жаль, вагітність відповідає кільком умовам, які сприяють появі геморою під час вагітності. З них найбільш важливими є:
запор
Вагітні жінки часто стикаються з цим кишковим транзитним розладом, який занесений в медичну документацію як одна з основних причин геморою.
Підвищений тиск на таз і нижню порожнисту вену. Остання являє собою велику вену, яка відводить кров з нижньої частини тіла (живота, тазу та нижніх кінцівок). Зі збільшенням об’єму матки зростає і тиск, що створюється на цю вену. В результаті транспорт крові ускладнюється, що спричиняє набряк та розширення вен у безпосередній близькості.
Гормональний профіль
Під час вагітності секреція прогестерону значно збільшується - гормону, який розслаблює стінки вен, роблячи їх більш вразливими, схильними до розширення або навіть тріщин.
Але це не все. До цього накопичення специфічних факторів можна додати відсутність фізичних вправ, тривале перебування, дієту з низьким вмістом клітковини, ожиріння, хронічний кашель і навіть спадковість.
Як розпізнати геморой?
Геморой - це розширення вен, розташованих в анальному каналі та нижній частині прямої кишки. Їх розмір варіюється від розміру горошини до розміру винограду. Залежно від локалізації, їх класифікують на внутрішній геморой (розташований усередині анального каналу) та зовнішній (вони утворюються як набряки навколо зовнішнього анального отвору). Геморой може спричинити легкий свербіж та дискомфорт або бути надзвичайно болючим. Іноді вони можуть викликати ректальну кровотечу, особливо під час стільця.
Геморой під час вагітності - стратегії запобігання їм:
Щоб не потрапити в ситуацію їх лікування, найкраще бути обережним і навіть з перших місяців вагітності допомагати своєму організму запобігати утворенню геморою під час вагітності. Отже, якщо ви хочете значно зменшити ризики, то ось 5 підказок, про які слід пам’ятати:
1. Втікайте від осілості! - Тривале сидіння на стільці погіршує кровообіг і чинить тиск на аноректальні вени. Скористайтеся кожною можливістю, щоб зробити хоча б кілька кроків.
3. Сходіть у туалет, як тільки відчуєте потребу, і не змушуйте себе під час стільця. Найкраще спробувати метод глибокого дихання, щоб створити тиск у черевній порожнині та полегшити його усунення.
4. Щодня робити вправи Кегеля. Вони підсилюють кровообіг в області прямої кишки і зміцнюють м’язи навколо заднього проходу, різко зменшуючи ймовірність геморою. Більше того, це також тонізує м’язи всього тазового дна, від фізичного стану яких залежить тривалість пологів, ефективність штовхання під час пологів, а також післяпологове відновлення. Найпростіша вправа Кегеля полягає у скороченні м’яза лобово-копчикового м’яза на дві секунди з подальшим його розслабленням ще на дві секунди в серії з десяти скорочень, відповідно розслаблень, які доцільно повторювати не менше десяти разів на день.
5. Спати на лівому боці. Якщо ви лежите на правому боці, вага матки буквально задушить порожнисту вену, ускладнюючи циркуляцію крові, а отже, досить повільно і дефіцитно.
Геморой під час вагітності - засоби перевірки проти них
Тривожні симптоми, характерні для геморою, можна зменшити до тиші, застосовуючи місцеві прикладання кубиків льоду, покритих текстильним матеріалом, кілька разів на день. Заспокійливі ванни в теплій воді протягом 10-15 хвилин також заспокоюють. Ще більш ефективні ті, в які ви додаєте трохи цетину або соснової олії. Корисні також ванни на трав’яних настоях з протизапальними властивостями, таких як чорнобривці, ромашка та ехінацея. Після настоювання пакетики чаю можна використовувати як компреси. Мазі з календули, арніки та алое також дуже корисні.
Якщо дискомфорт серйозний, не соромтеся звертатися до проктолога. Більшість гемороїдальних станів можна лікувати малоінвазивними методами, які можна проводити під час вагітності. Ми говоримо тут про перев'язку латексними кільцями (випадкова перев'язка смуг) або склеротерапію.
Ми також рекомендуємо "На початку шляху" - пакет, що містить найважливіші книги, які повинна прочитати мати. Пакет, що пропонується за спеціальною ціною, можна придбати ТУТ.