Дієти в K-Pop 🥑 • k-pop • (французька) Amino
❛: ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ᴍʏ ʙʟᴏɢ ⇐
: wavy_dash: wavy_dash: wavy_dash: wavy_dash: wavy_dash:
ㅤ ㅤ ㅤ ╭┈┈┈► Tᴀʙʟᴇ ᴅᴇs ᴍᴀᴛɪèʀᴇs
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ. Чому дієти такі ?
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ. Деякі кумири, які сідають на небезпечні дієти
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ. Деякі популярні корейські дієти
: попередження: Aᴠᴇʀᴛɪssᴇᴍᴇɴᴛ: попередження:
Відомо, що дієти, які проводять кумири, особливо суворі та руйнівні для їх здоров’я.
Тож я справді не раджу робити такий вид дієти, є й інші набагато ефективніші способи зробити це! Не витрачайте своє здоров'я на кількість на вагах.
Pᴏᴜʀϙᴜᴏɪ ᴅᴇs ʀéɢɪᴍᴇs ᴄᴏᴍᴍᴇ çᴀ ?
Ці дієти іноді нав'язують агенції, які цілодобово стежать за своїми кумирами, щоб не давати їм їсти "занадто багато" і "товстіти".
Але трапляється й так, що самі художники накладають на себе ці режими через соціальний тиск, який чиниться на них щодо їх ваги, бо кумири в Кореї повинні бути худими, щоб бути успішними, бо інакше громадськість зазнає невдачі. не знайти гарного і не слухати їх музику.
Ці дієти можуть іноді мати руйнівні наслідки для ідолів - від екстремальної худорби до затемнень кілька разів на день.
Ці дієти тягнуть за собою багато ризиків:
- Порушення харчування (анорексія, булімія тощо)
* Ефект йойо: коли за допомогою дієти ми чергуємо втрату ваги та відновлення своїх кілограмів, або навіть гірше, коли ми набираємо більше ваги, ніж те, що ми втратили.
Qᴜᴇʟϙᴜᴇs ɪᴅᴏʟs ϙᴜɪ ғᴏɴᴛ ᴅᴇs ʀéɢɪᴍᴇs ᴅᴀɴɢᴇʀᴇᴜx
Щоб показати вам, як мало їдять кумири, коли вони сидять на дієті (як правило, перед поверненням), нижче є кілька зображень, що ілюструють коментарі, про які деякі жінки-кумири повідомляли газеті Korea Daily.
Suzy - 1m68 на 47 кг:
Кан Сора - 1 м68 для 50 кг:
Soyou - 1m68 для 44kg:
Seol Hyun - 1 м67 для 47 кг:
Qᴜᴇʟϙᴜᴇs ʀéɢɪᴍᴇs ᴘᴏᴘᴜʟᴀɪʀᴇs ᴄᴏʀéᴇɴs
Особливо дотримуючись Дев’яти муз, ця дієта складається з дотримання простого правила: під час кожного прийому їжі ви повинні наповнити 3 паперові склянки крохмалем, овочами та м’ясом. Мова йде про контроль з’їдених порцій, і якщо розмір чашки підібраний правильно і супроводжується вправами, як це робить NaMyu, це може бути цілком здоровим.
Ейлі зробила це, обмежившись 500 калоріями за один прийом їжі і займаючись цілими днями. За місяць вона скинула 10 кг! На думку багатьох експертів, 500 калорій на один прийом їжі далеко не достатньо для такої активної людини, як Ейлі, вона навіть кілька разів визнавала, що відчуває слабкість і запаморочення.
Харчова дієта одного типу
Харчова дієта одного типу складається з вживання єдиної їжі, обраної відповідно до її енергії та калорійності, за бажанням. Парк Бом зробив його з кавуна, коли багато корейців роблять його із солодкої картоплі: солодка картопля дуже поживна і корисна, а корейці їдять один-два лише за один прийом їжі (залежно від ступеня божевілля людини).
Насіння базиліка
Для цього корейці грають на тому, що насіння базиліка набрякають при попаданні всередину, тим самим займаючи більше місця в шлунку і виконуючи роль пригнічувача апетиту. Тому вони уникають голодувати та їсти, що рівносильно голодуванню. Так !
За цим пішов Хьомін з Т-ара під час його підготовки до Nice Body, і вам доведеться пити гарячу воду з лимоном, дивним сиропом і кайенським перцем. Це рецепт, створений у 1941 році, і досі популярний. Після цього про «харчову» частину раціону нічого не говорять.
Відео, яке є дуже цікавим на цю тему:
Ось, сподіваюся, вам сподобалось! Дякуємо за читання!:))