Дієти VeganBook
Рослинна дієта є більш ситною, ніж всеїдна дієта, згідно з новим дослідженням, опублікованим в Clinical Nutrition.Вчені порівнювали мозкову активність та ситість у людей, які харчуються або рослинною їжею. читати далі
Хороша стаття: "Схуднути без дієти: ті, хто їсть веганське, ефективно економить калорії"
"У кам'яному віці їли багато вуглеводів"
"Дослідники знаходять залишки бульб, схожих на картоплю, 170 000 років у печері кам'яного віку". "Крохмалисті кореневища суперечать тезі про те, що люди кам'яного віку харчувались низьким вмістом вуглеводів". читати далі
Хвороба Крона виліковна рослинною дієтою
Хвороба Крона (CD) - це форма запального захворювання кишечника. Етіологія CD вважається багатофакторною. Тут відіграють роль генетичні фактори, їжа, навколишнє середовище, імунні реакції та функціональні розлади кишкового мікробіома. Поширеність. читати далі
Як найкраще досягти своєї ідеальної ваги та здоров’я
«Веганська дієта - це найефективніший метод досягти вашої ідеальної ваги - без підрахунку калорій або, як у багатьох невдалих дієтах, голодування. Однак це передбачає, що здорова їжа потрапляє на тарілку "." Крім того, споживання є. читати далі
Дослідження: Дієти на рослинній основі покращують спалювання калорій після їжі
Дієта на рослинній основі покращує метаболічну активність організму після їжі, про що свідчить огляд вчених з Комітету лікарів у Журналі Американського коледжу з питань харчування. Їжа більша. читати далі
Дослідження: Рослинна дієта знижує ризик серцевої недостатності
Дієта на рослинній основі знижує ризик серцевої недостатності, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Американського коледжу кардіологів. Дослідники порівняли трав'яні, «південні» та три інші харчові звички з частотою. читати далі
Дослідження: Веганські дієти - найздоровіша!
Факти з першого погляду: «Згідно з недавнім дослідженням Університету Ломи Лінди в Школі громадського здоров’я в Каліфорнії, у веганів найздоровіша кров. Дослідники обстежили 840 учасників дослідження з різними дієтами. читати далі
Дослідження: Білок тварин пов’язаний із смертю від раку, діабету та серцевих захворювань
Згідно з дослідженням, опублікованим в Інтернеті в Американському журналі клінічного харчування, збільшення споживання тваринного білка збільшує ризик смерті у хворих на рак, діабет та серцеві захворювання. Дослідники вивчили раціон харчування 2641. читати далі
Дослідження: веганська дієта знижує ризик хронічних захворювань
Згідно з дослідженням, що фінансується NIH/Національним інститутом раку, люди на веганській дієті менш схильні до хронічних захворювань порівняно з іншими групами дієт. Дослідники проаналізували дієти тих, хто був веганом. читати далі
Дослідження важливості веганської дієти при діабеті
Рослинна дієта покращує секрецію гормонів інкретину та інсуліну при цукровому діабеті 2 типу. Це результат дослідження, опублікованого в медичному журналі Nutrients. Дослідники порівнювали веганські та невеганські страви. читати далі
Дослідження: Вегетаріанська дієта знижує ризик жовчнокам’яної хвороби
Вегетаріанська дієта знижує ризик розвитку жовчнокам’яної хвороби. Дослідники вивчили 4839 учасників та перевірили їх дієту, рівень холестерину та частоту жовчнокам’яної хвороби. Жінки, які харчуються не вегетаріанською дієтою. Докладніше
Журналістика мазань інструменталізує психічно порушених людей або дозволяє себе інструменталізувати помпезністю
Примітка: Більшість тверджень у статті настільки абсурдно абсурдні, що коментувати їх не варто. Але я вважаю надзвичайно тривожним те, що журналісти публікують щось подібне. Якщо жінка страждає психічними розладами, то жінка зустрічається. читати далі
Тематичне дослідження: дієта з низьким вмістом вуглеводів погіршує фізичну працездатність спортсменів
Метою цього тематичного дослідження було створення журналу результатів діяльності та суб'єктивних оцінок довготривалої дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру (LCHF) у триатлоніста світового класу на довгі дистанції, який був їм. читати далі
Більшість німців та європейців мають надлишкову вагу
Примітка: Більшість «експертів» радять здорове харчування. Однак більшість "експертів" навіть не знають, що таке здорове харчування, бо не знають наукових досліджень. Тому що вони радять всеїдну їжу, хоча, на думку більш наукових. читати далі