Дієти з беконом або шоколадом, екстремальні рішення для людей, які хотіли схуднути
Наближається літній сезон, саме тому деякі дами, які за ці місяці набрали зайві кілограми, хочуть їх скинути. По можливості якомога швидше і без зайвих зусиль. Ось чому є багато тих, хто вдається до так званих дієт, соків або так званих чудодійних харчових добавок. Дана Стоян, ендокринолог, був присутній сьогодні ввечері в студії HDV на шоу PRESSALERT LIVE, щоб поговорити про те, як ми можемо схуднути та яка дієта найбільш підходить для кожної людини. Гість - випускник Інституту інтегративного харчування, акредитований Державним університетом Нью-Йорка, має диплом тренера з охорони здоров’я.
Лікар з Тімішоари сказав, що особливо для молодих людей здоров’я, здебільшого, на останньому місці. Таким чином, занадто мало людей прагнуть схуднути заради здоров’я, однак у них різні прості причини: вони одружуються через кілька місяців і хочуть увійти до свого улюбленого весільного вбрання, вони більше не можуть підніматися сходами або носити взуття. Але Дана Стоян каже, що важливо мати мотивацію, не обов’язково складну.
"Мережі не є стандартними, вони складаються за програмою кожного пацієнта, його особистості. Також швидкість схуднення залежить від того, наскільки здоровий або хворий пацієнт. Пацієнти не можуть швидко схуднути, але для здорової 26-річної дівчинки можна сісти на прискорену дієту. Ви не можете вибрати стандартну дієту для всіх. Дуже легко знайти причини відмови від дієти, якою б простою вона не була. Запорукою успіху є мотивація ", - пояснила лікар Дана Стоян.
Ендокринолог з Тімішоари каже, що навіть давав дієти з беконом та сосисками або шоколадом людям, які просто пристрастилися до них.
"Я нарахував 40 грамів бекону на день, і коли чоловік почув це, він сказав мені, що краще залишити бекон наодинці, ніж розкривати його смак. І в шоколадній дієті ми виймали певні продукти, які були несумісними, це був надзвичайний варіант, тому що людина не могла відмовитись від солодощів ", - сказала Дана Стоян у PRESSALERT LIVE.
Харчові добавки, небезпека для здоров'я румунів
Лікар з Тімішоари також розповів про важливість спорту, який допомагає нам схуднути лише на 20%. Решта стосується харчування та способу життя. Дана Стоян також надала детальну інформацію про соки для схуднення, які рекламують все частіше і частіше, і каже, що деякі з них «знижують апетит до солодощів, знижують апетит, але не творять чудес. Але чудодійного соку не можна пити вранці, дозвольте собі з’їсти всю лайно на світі і витягнути через кільце до вечора ".
Що стосується дієтичних добавок, то єдиними, що мають ефект, є амфетаміни, тобто такий собі препарат, який «пришвидшує обмін речовин. Через них ви не можете спати вночі, часто ходите в туалет. На жаль, все, що потрапляє до Румунії як харчова добавка, Національне агентство з лікарських засобів не зобов'язане перевіряти її склад. У випадку пацієнта з операцією на серці він загрожує раптовою смертю через амфетаміну. Ці дієтичні добавки ніхто не перевіряє ".
Доктор Дана Стоян він каже, що людині важливо усвідомлювати, що він товстий, що у нього є проблеми, якщо він хоче схуднути. "Раніше я важив 100 кілограмів, але не сприймав себе товстим, знав, що їм більше. Одного разу у мене був шок, коли я хотів надіти штани, і вони не зайшли. Тоді я розпочав дієтичну частину. Я почав із власної дієти. Зараз вони складають не ідеальні дієти для пацієнтів, а доступні, розумні, яких можна дотримуватися. Я даю чоловікові дієту, якої він може дотримуватися, тому що чоловік приходить до мене, щоб допомогти йому, і я повинен дати йому справжню відповідь ".
Лікар з Тімішоари Дана Стоян також пояснив у сьогоднішньому шоу PRESSALERT LIVE, що люди втрачають в середньому чотири-п’ять кілограмів на місяць за допомогою такої персоналізованої дієти.