Дієти з низьким вмістом вуглеводів - Південний пляж - з хорошим настроєм Дієта з низьким вмістом вуглеводів

До побачення зимовий жир!

зміст

Ніколай Ворм, Дагмар Мулінар

"Низький вміст вуглеводів" Gräfe та Unzer, 2004,
14,90 євро

Ось за цим:
На тарілці мало вуглеводів і багато білка. Тільки ті, хто дуже спортивний, можуть побалувати себе більшими порціями макаронних виробів, рису та картоплі.

Ось що ми маємо на увазі:
Слід визнати - книга гарно оформлена, спортивний розділ корисний. Перелічених рецептів легко дотримуватися, і майже кожна страва представлена ​​на фото. Харчова концепція, яка лежить в її основі, базується на багатьох наукових хибних судженнях.

+ Велике значення надається спорту.
- Склад поживної речовини знаходиться в декількох милях від рекомендацій DGE.
- Через рясне споживання м’яса та риби, вегетаріанці точно не будуть задоволені низьким вмістом вуглеводів.

Висновок
Не дуже підходить для схуднення. Забудь це.

ОЦІНКА: НЕ ЗАДОВОЛЕНА

легко
диверсифікований
підходить для офісу
Економія часу
тривалий період

---