Дієти знаменитостей
Дієти знаменитостей, як правило, занадто різкі або занадто складні для нас, звичайних жінок. Але є також знаменитості, які приймають здорові, ефективні та прості в дотриманні дієти. Ось про що йдеться!
Зірки потребують кардинальних змін за дуже короткий час, щоб «вписатися» у ліпне плаття або потрапити в шкіру персонажа фільму. Тож дієти зірками, як правило, майже неможливі для нас, звичайних жінок. Але є також знаменитості, які не обов’язково шукають диво-рішення і вважають за краще дотримуватися здорової дієти, навіть якщо вони довше чекають результатів.
Зоряна дієта: Дженніфер Еністон худне за допомогою овочів
Дженніфер Еністон нещодавно скинула кілька кілограмів, щоб зіграти танцівницю у фільмі "Ми Мельники". Звичайно, вона була зовсім не товста, але вона хотіла виглядати ідеально, бо їй доводилося роздягатись у нижній білизні. Дієта була здоровою, якої міг дотримуватися кожен, і вона складалася з великої кількості овочів та білків. При кожному прийомі їжі Джен обов’язково наповнювала три чверті тарілки овочами, а чверть яйцями, м’ясом, нежирним сиром, рибою чи якимсь іншим джерелом білка. Це дуже гарна ідея, оскільки таким чином ваше тіло отримує потрібні йому білки, а велика кількість овочів тримає вас голодним, не приносячи вам занадто багато калорій.