Дієти знаменитостей - як наші знаменитості позбулися зайвих кілограмів
Кажуть, що після 30 років ми повинні змиритися з думкою, що режими схуднення вже не настільки ефективні, як у «молодості, кілограми не тануть так легко, навіть жирна вода робить нас жирними. Десять зірок з Румунії приїжджають, щоб довести прямо протилежне. У віці 35 років одні втратили значну вагу, а інші залишаються з такою ж вагою, як і в підлітковому віці, тому що «це неможливо, коли ти хочеш почуватись (краще) у своїй шкірі!
Юлія Вантур має завидну фігуру
Iulia Vantur була сенсаційною появою на червоній доріжці VIVA! Вечірка 2019. Дівчина Салмана Хана повернулася в країну повністю зміненою зі звичного силуету, перш ніж переїхати до Індії. Щоб позбутися зайвих кілограмів, Юлія Вантур дотримувалася дієти, настільки ж ефективної, як і ризикованої та складної: кетогенна дієта.
Кето-дієта або кетогенна дієта має своїм головним призначенням калібрування метаболізму та втрату ваги. Основним принципом є індукція стану фізіологічного кетозу, подібного до стану, отриманого під час голодування або перерв у їжі. Головне правило кето-дієти полягає в тому, що кожен день ви будете їсти чотири рази, які повинні складати 70% жиру, 20% білка і 5% вуглеводів.
Коріна Даніле скинула понад 20 кілограмів
Коріні Даніле довелося скинути понад 20 кілограмів через проблеми з хребтом. У 47 років актриса виглядає як 15 років тому, коли знялася в мильній опері «Тільки любов. "У нас була криза спини 13 березня 2017 року. Вона відбулася на тлі накопичених кілограмів і змін, включаючи центр ваги.
Це насамперед мотивація, чітко пов’язана зі здоров’ям; Звичайно, також було бажання виглядати набагато слабкіше, з поваги до глядачів. Я заручився допомогою фахівців. Фізіотерапія, фізіотерапія, харчування, ендокринологія. (...) Хаотично, коли я хапав, я їв нісенітниці, все, що зловив, сказала Коріна Даніле. На додаток до здорового харчування, Коріна почала займатися:.
Ніколета Лучу за 8 тижнів схудла на 12 кілограмів
Ніколета Лучіу пережила дві вагітності, одна з яких була з трійнею, що призвело до модифікації її тіла, колись міс Румунія. Три місяці тому Ніколета розпочала операцію «пляжний силует», і супова дієта, яку вона дотримувалась, втратила 12 кілограмів за вісім тижнів.
Ніколета Лучіу дала більше порад своїм шанувальникам у соцмережах: «Ні хліба! Додайте до салату те, що хочете. Щоб зробити вас щасливими, коли ви це їсте. Покладіть і насіння! Ви швидше втомлюєтесь. Здається, фруктовий салат в раціоні не є нормальним. Зрештою, давайте покладемо тільки яблука, без манго, пояснила Ніколета Лучіу.
Решту статті прочитайте у липневому номері журналу VIVA!.