Дієти знаменитостей - Як зірки розтопили десятки кілограмів
Якщо вам також цікаво, яких дієт знаменитостей дотримуватись, щоб можна було розтопити зайві кілограми, як вони, ми підготували для вас найкращі приклади.!
Дієти знаменитостей - Як Озана Барабанця розтопила понад 40 кілограмів?
Озана Барабанця встигла стати найбільш вражаючою трансформацією шоу-бізнесу, переплавивши понад 40 кілограмів. Сопрано вирішила, що їй потрібні радикальні зміни у своєму житті, і тепер вона не припиняє моделювати.
Першим кроком до радикальних змін стала операція зі зменшення шлунка, яку виконала художниця. Щоб краще сформувати свою фігуру та красу, вона звернулася до клініки детоксикації в Туреччині, де пройшла дуже жорстке лікування. Художник зізнався, що проіснував не більше трьох днів, хоча звичайний графік був би сім днів.
"Я не можу зупинити себе. Я відвідав клініку в Туреччині, і мене дуже вразило те, наскільки я суворий у майстер-детоксикації. Я пила соки. Єдиною рідиною, яку я міг пити, був прозорий суп. У мене вже 10 місяців після операції. Коли в мене запаморочилося, я почав просити їжу. Я займався водним тренажерним залом, займався сауною. Мені не дозволили макіяж, золоті прикраси. Ні кави, ні куріння. Першою моєю думкою було поїхати на паломництво до Стамбула. Коли я приїхав на прийом, вони зробили мені два постріли. А суп був із защелоченою водою. Всі мої аналізи ідеальні. Хтось сказав мені, що мене фотошопують, і я сприйняв це як комплімент "., - сказала Озана Барабанця.
Також зірка заявила, що підтримує свою вагу за допомогою дієт знаменитостей, заснованих на меню з білками, грибами та перепелиними яйцями. Ще одним принциповим правилом є те, що останній прийом їжі протягом дня слід приймати не пізніше 18:30.
Дієти знаменитостей - шеф-кухар Флорін Думітреску
Шеф-кухар Флорін Думітреску зумів скинути 14 кілограмів і дуже задоволений отриманим результатом.
Журі "Шеф-кухарі з Ножів" публічно визнало, що він вже не почувається добре і що йому терміново потрібні зміни.
"Мені вдалося завершити дієту після двомісячного розумового тренування. Мені вдалося скинути 14 кг і тепер я відмовився від деяких «нездорових» продуктів. Змагання також мене мотивували, звичайно. Це було дивно, що я був наймолодшим і не в формі. Але найбільше мене мотивувало те, що мені було погано в шкірі, я був в твердому взутті, важко рухався. Я не кажу про рух, я лише задихався, якщо піднімався сходами", - сказав шеф-кухар Флорін Думітреску.
Дієти знаменитостей - Міхай Морар і дивовижна трансформація, яку він пережив!
Міхай Морар за рік зумів скинути 15 кілограмів, що дозволило позбутися зайвої шкіри.
"Я збалансована дієта. Я їм все: м'ясо, вуглеводи, овочі. На мою думку, дієти не слід затримувати з книг, оскільки графік кожної людини різний. Наприклад, ввечері у мене більші опіки, тому що я закінчую графік роботи о 22.00. Тому я з’їдаю ще трохи, як сир чи яблука. Я ходжу в спортзал три-чотири рази на тиждень і роблю вправи на групи м’язів. Я не хочу худнути, бо я схудла менше, ніж у 18 років", - заявляє Міхай Морар.
Ніколета Лучіу та дивовижне моделювання після народження
Спочатку Ніколета Лучіу зуміла скинути 30 кілограмів за шість тижнів, але вона продовжила дієту. Після застою в 14-15 днів зірка встигла скинути ще п’ять кілограмів.
Через тиждень після народження трійнят Кім, Кевін і Каролі Ніколета Лучіу важила не менше 85 кілограмів. Вже через два тижні вона вклала всі свої амбіції і зуміла схуднути на 5 кілограмів. З надзвичайною рішучістю вона не зупинилася, поки не досягла 50 кілограмів.
Протягом усього цього періоду зірка дотримувалась дієти в 1000 калорій на день, що складалася з нежирного м’яса, йогурту, овочів, фруктів, сиру.
Ось що їла Ніколета Лучіу одного дня згідно з її блогом - 300 г овочів, 100 г нежирної курки, риби або яловичини, 500 г йогурту (до якого додаються пророщені пластівці пшениці та необхідні харчові добавки). Вона споживала 1500 ккал щоденних занять спортом, дотримуючись, таким чином, умови схуднення: спалювати більше калорій за допомогою фізичних навантажень, ніж тих, що вводяться в організм через їжу.