Дієти знаменитостей сягають часів Середньовіччя! CSID Що відбувається, докторе

Іншими словами, всі вони старі і всі нові! Британські експерти зараз кажуть нам, що певні дієти, які сьогодні використовували знаменитості, насправді були винайдені ченцями та відлюдниками в середні віки.

Духовні кулінарні звички, створені сотні років тому для очищення духу та тіла, надихають багато наших дієт, за словами фахівців, цитованих Daily Mail. Наприклад, ідея дієти 5: 2 полягає у нормальному споживанні їжі протягом п’яти днів та натщесерце протягом двох інших днів.

Рекомендується обмежувати кількість калорій до 500 протягом двох днів на тиждень. Однак в інші п’ять днів тижня він має можливість вибирати їжу, яку хоче. Для відлюдників піст був важливою частиною їхнього життя, тобто духовним вчинком, а не способом схуднення.

---