Ми щадимо своїх старих до смерті - Kreiszeitung Böblinger Bote
Гості редакції: Вернер та Габріела Кізер переконані, що силові тренування допомагають людям краще жити
Незабаром ви не забудете зустрічі з Вернером та Габріелою Кізер. Власники понад 140 навчальних студій у всьому світі не обманюють слова, пояснюючи свою ідею навчання, орієнтованого на здоров'я. У середу подружжя зі Швейцарії були гостями в Бьоблінгені.
Від Сандри Функ
Стаття від 21 лютого 2013 - 15:36
BÖBLINGEN. Метушливі швейцарські підприємці представили в конгрес-залі свій останній пристрій - машину для тазового дна A5. До цього вони вдвох знайшли час відвідати редакцію КРЕЙЗЕЙТУНГУ, на щастя, відмовились від кренделів ("занадто багато вуглеводів") і поговорили про фітнес-тенденції, рецепти успіху та сенс та дурниці спітнілого спорту.
Ви вже особисто відвідували всі свої відділення?
Вернер Кізер: Ні, але це не має значення, бо якщо ти знаєш одного, ти знаєш їх усіх. На цьому заснований наш успіх, за допомогою однієї картки ви можете тренуватися в Австралії так само, як і тут, у Беблінгені. Клієнти також відразу помічають, якщо щось не так, як скрізь.
Все у ваших студіях тримається досить пуристично. Ні картинок, ні розваг, лише пристрої. Хіба це не трохи сумно?
Вернер Кізер: Питання скоріше в тому, що ще ви хочете мати. Ми розглядаємо наше навчання як гігієнічний захід, як підтримку опорно-рухового апарату. Наші клієнти не хочуть проводити вільний час у тренажерному залі, вони мають фокуси в житті. Коли ви везете свою машину на мийку, ви не хочете, щоб там було багато культури.
Габріела Кізер: Але те, що пропонують, має бути ідеальним. Ми застосовуємо: Двічі по 30 хвилин, безболісно, міцно і красиво. Для більшості з них візуальний ефект є головною мотивацією, і якщо ви правильно тренуєтесь, ви можете цього досягти.
На вашу думку, чи справді достатньо просто тренуватися на верстатах?
Вернер Кізер: Більшість людей думає, що вони худнуть під час пробіжки. Але на кожні десять втрачених кілограмів сім - це м’язова маса. Ті, хто займається силовими вправами, втрачають жир, і це видно з косметичної точки зору.
Габріела Кізер: Якщо ви хочете схуднути, вам завжди потрібно поєднувати це із силовими тренуваннями та зменшувати вуглеводи.
Але яка користь від добре тренованих м’язів, якщо артерії звапніли?
Вернер Кізер: Але вони цього не роблять. Внутрішні органи є слугами опорно-рухового апарату. І нам насправді це потрібно лише для двох речей: для пошуку їжі та для переходу до нашого статевого партнера.
Але не слід також тренувати свою серцево-судинну систему?
Вернер Кізер: Навчання спорядження та піші прогулянки - ідеальне поєднання. Часто достатньо просто залишити ключі від машини вдома і їхати пішки. У будь-якому випадку нам не потрібні бігові доріжки в наших студіях, люди можуть це робити самі на свіжому повітрі. Також було доведено, що ефект силових тренувань скасовується, якщо витривалість тренується безпосередньо до або після. Спорт апріорі не є здоровим. Він також багато ламає. Наприклад, патологічна картина бігуна добре відома.
Ви ніколи не були схильні приєднуватися до фітнес-хвилі?
Вернер Кізер: На початку 1970-х у нас також була сауна та джакузі у компанії. Але потім я побачив, що люди просто валялися, тож все знову задуло.
Поки вони платять щомісячну плату, вам може бути все одно.
Вернер Кізер: Але я хочу, щоб клієнти були для мене рекомендацією. Люди схильні завжди йти простим шляхом. Також нісенітницею є те, що потовиділення має бути здоровим. Пот - це надзвичайний захід, який використовується організмом для охолодження поверхні. Зв’язок із предметом здоров’я просто неправильний.
На вашу думку, чи рекомендується тренування з обладнання в будь-якому віці?
Габріела Кізер: Раніше ви завжди думали, що тренування м’язів більше не має сенсу з 40 років. На початку 90-х років лікар Марія Фіатароне провела дослідження. Вона пішла до будинку престарілих і там проводила силові тренування з віком від 86 до 96 років. Через вісім тижнів ріст м’язів становив понад 170 відсотків, і учасники змогли покласти свої засоби для ходьби набік. Ми щадимо своїх старих до смерті. Але, звичайно, краще починати раніше.
Вернер Кізер: Люди ростуть з опором. І ми дозуємо це цілеспрямовано. Ви не можете допомогти шовкопряду вибратися з кокона. Цей опір їй потрібен для того, щоб згодом стати метеликом. Подібно до людей. Поки ми говоримо, тисячі клітин у вашому тілі гинуть. Ви повинні допомогти у створенні нових.
Як ви думаєте, куди рухається тенденція на ринку?
Габріела Кізер: Є доріжка, якою ми катаємось, тобто силові тренування, орієнтовані на здоров’я, як гігієнічний захід для вдосконалення опорно-рухового апарату, а далі - доріжка для розваг та задоволення.
Вернер Кізер: І вам не слід плутати їх між собою.
Це означає, що ваші студії все ще добре працюють?
Габріела Кізер: Ми працюємо у восьми країнах, але Німеччина - це наш основний ринок, там у нас 120 компаній та 240 000 клієнтів, 90 відсотків з яких є франчайзинговими.
Наскільки сильно ваш успіх пов’язаний з вашою людиною?
Вернер Кізер: Це, безумовно, допомагає спочатку, але зрештою сам продукт повинен бути переконливим. Я був лише один раз в Австралії, і це добре.
Ви також можете тренуватися на своїх пристроях?
Габріела Кізер: Звичайно, ви це бачите. Моєму чоловікові 72 роки і, мабуть, сильніший за більшість його віку.