Дієтична дієта Сеньялет, вегетаріанська, веганська профілактика здоров’я сім’ї

Харчування: дієта Сеньялет, вегетаріанська, веганська

Питання

дієта

Що таке гіпотоксична дієта? Це те саме, що бути вегетаріанцем чи веганом? Чи можемо ми їсти тофу як частину гіпотоксичної дієти? Чи можуть діти їсти тофу ?

Відповісти

Гіпотонічна дієта, або дієта Сеньялет, виключає злаки, молоко та молочні продукти, а також усі похідні цих двох категорій продуктів харчування. Це також виключає надмірне варіння та обробку, включаючи рафінування (наприклад, білий цукор). Фактично, це виключає всі промислові товари. Це не має нічого спільного з вегетаріанською або веганською дієтою. Уникайте тофу, оскільки для вас та ваших дітей соя є алергенною. Крім того, він забезпечує велику кількість фітогормонів, які є занадто активними (раннє статеве дозрівання у дітей та ризик раку у дорослих). Вибирайте нут та сочевицю, лободу, гречку та пшоно. Горіхи, мигдаль та ін. чудові! Яйця важливі, бажано органічні або принаймні фермерські будинки. І перш за все, не забувайте рибу та морепродукти, які потрібно вживати два-три рази на тиждень, а також птицю з вільного вигулу чи органічну птицю. Готуйте все на слабкому парі протягом дуже короткого періоду часу, кілька хвилин, при температурі не вище 95 ° C.

Ці поради щодо охорони здоров’я пропонують вам безкоштовно ваші асоціації і не може розглядатися як персональна медична порада. Жодне лікування не повинно проводитись лише на основі цього вмісту, і читачеві настійно рекомендується проконсультуватися з медичними працівниками, належним чином ліцензованими органами охорони здоров’я, з будь-яких питань, що стосуються їх здоров’я та добробуту. Жодна інформація та продукти, згадані на цьому веб-сайті, не призначені для діагностики, лікування, полегшення чи лікування будь-якої хвороби.

У вас є особисте запитання щодо здоров’я (конфіденційна відповідь) або ви хочете скористатися послугами зарезервований ? Станьте співпрацевником своєї асоціації протягом одного року, натиснувши ТУТ