Дієтична горщик qu; Що це; - це журнал Brulafine
Незважаючи на застереження, висловлені кількома лікарями та дієтологами, дієта для дитячого харчування, схоже, є в моді. Що стоїть за цією дуже низькокалорійною дієтою та які її довгострокові наслідки? Чи справді це корисно для нашого здоров’я і чи допомагає воно схудненню в довгостроковій перспективі? Наші тренери з питань харчування доставлять вам результати своїх досліджень.
Дієта дитячого харчування, що саме це таке ?
Дієта дитячого харчування був уявлений американським фітнес-тренером ім Трейсі Андерсон. Багато зірок також позичалися в грі, як Різ Уізерспун, Дженніфер Енністон або Леді Гага ! Але що саме рекомендує ця дієта? Принцип полягає в тому, щоб їсти від десяти до чотирнадцяти баночок для дитини протягом одного-двох тижнів.
Типовий день дієти для дитячого харчування таким чином можна перекласти в 2 маленькі солодкі банки на сніданок, три банки опівдні, дві банки для післяобіднього чаю, дві банки на вечерю (у супроводі білого м’яса або овочів) та додаткову банку на випадок голоду. Вони бувають різних смаків (горох, овочеве пюре, овочі та лосось, яблуко-малина ...), щоб мати можливість змінювати смаки.
Ця дієта визнана якість інгредієнтів надзвичайно контрольований і без додавання пестицидів або інсектицидів. Вони інакше збагачений вітамінами та обмежений вмістом цукру, солі та спецій. Але справжній золотий рудник, на думку послідовників, справді його дуже низька калорійність.
Дієта дитячого харчування насправді допомагає при схудненні? ?
Дієтичне харчування може насправді сприяють схудненню з огляду на низьке споживання калорій. Однак, на думку ряду фахівців з дієтології, це не поєднується з нашим здоров’ям. Консистенція пюре/компоту в маленьких банках робить його відсутнім у волокнах або пропонує розбиті волокна і, отже, не корисна для нашого організму. Крім того, їх дуже низька калорійність і низька консистенція роблять їх дуже мало ситних продуктів, що автоматично викликає у нас бажання перекусити. До цього додається фактична відсутність білка, який сприяє зменшенню м’язової маси, ніж жирової.
Які наслідки для нашого організму в довгостроковій перспективі ?
Зрештою, дієта для дитячого харчування може спричинити серйозні недоліки, навіть якщо це проводиться лише протягом 15 днів. Факт різкої зміни харчових звичок для дієти, яка повністю відрізняється від наших звичок (які в основному складаються з прийому твердої їжі та у більших кількостях) створити справжній шок у травній системі при відновленні «нормальної» дієти. Переклад: ваша травна система, поставлена на половину щогли на кілька днів з цими дуже малими кількостями, раптом отримає набагато більший прийом їжі. Результат гонки: Ви ризикуєте отримати серйозні проблеми з травленням.
Ви хочете схуднути, приймаючи здорову та збалансовану дієту з часом? Наші фахівці з харчування Brulafine можуть допомогти вам досягти цього! Ми разом визначимо, які ваші уподобання/пріоритети/непереносимість їжі та ваша мета втрати ваги.