Дієтична одісея Що ви читаєте
Привіт шановний відвідувач! Ще не маєте облікового запису? Приєднуйся зараз! | Увійдіть через Facebook
- Домашня сторінка
- журнал
- Читання турів
- Книги
- Відгуки
- Події
- пошук
Примітка щодо старих браузерів
В принципі, цей веб-сайт також повинен працювати з Internet Explorer 8. Тим не менше, було б непогано встановити більш сучасний браузер; наприклад Firefox або Chrome. Старіші браузери, ніж Internet Explorer 8, не підтримуються.
Маріса Лопес
Мучити себе надмірною вагою є і залишатиметься втомливою темою для сучасних поколінь способу життя.
Автор боролася з незліченними дієтами, щоб досягти своєї комфортної ваги. Але чому це знову і знову не вдалося?
Більшість людей знає запоруку успіху: здорове та збалансоване харчування у поєднанні з достатніми фізичними вправами принесе вам бажану вагу. На жаль, цієї простої поради недостатньо, тому що, як відомо, знання та реалізація часом бувають між собою. І тут ця книга намагається розпочати, пояснити різні фізичні та психологічні передумови, чому ми взагалі страждаємо ожирінням і який вихід із цієї катастрофи веде.
Поживні речовини та продукти харчування також розглядаються більш докладно, і мінусами, але також цілющою силою є наша щоденна їжа.
Зрештою, все має бути в гармонії одне з одним: тіло, розум і душа.
Відгуки на цю книгу
Дієтична одісея
На обкладинці зображена незбалансована шкала. З одного боку, фрукти та овочі, які, звичайно, набагато легші за шкідливу дієту. У зв’язку з назвою книги ця картина розмовляла зі мною безпосередньо. Тому що я вже більш-менш успішно виконав багато дієт. Мені було дуже цікаво побачити, які знання з цього витягнула автор, і я хотів би супроводжувати її на шляху до здорового харчування ...
Моя думка:
Вступ вдався.
Особиста історія та радник
У автора за плечима «дієтична кар’єра», як відомо багатьом людям із сильною надмірною вагою: спочатку їдять від розчарування, горя тощо, потім голодують, потім їдять знову, поки вага не піднімається, ви пробуєте безмежний метод, нічого не працює Тривалість, вага продовжує зростати. У будь-якому випадку я міг це дуже добре зрозуміти.
Марісі Лопес вдалося вирватися з цієї спіралі і назавжди схуднути і залишатися стрункою, живучи здоровою.