ДІЄТИЧНА ТИСКА

ОПИС

ДІЄТИЧНА ТИСКА

ЯК ЗНИЖИТИ КРОВИЙ ТИСК І ХОЛЕСТЕРОЛ БЕЗ ЛІКІВ

Бестселер New York Times тепер у Румунії!

Дієта для зниження артеріального тиску та холестерину!

На відміну від будь-якої іншої дієти, DASH - дієтичні підходи до зупинки гіпертонії - це результат передових досліджень Національних інститутів здоров’я США. Багатий фруктами, овочами, цільним зерном, нежирними молочними продуктами, нежирним м’ясом, рибою, квасолею та горіхами, DASH уважно дотримується принципів здорового способу життя, який:

- для зниження артеріального тиску

- для зменшення ризику серцевих захворювань, інсульту та деяких видів раку

- для підтримки досягнення та підтримки здорової ваги.

- детальний список меню на 28 днів

- критерії, за якими ми повинні вибирати їжу

- поради щодо того, як здорово схуднути та додати вправи до нашого теперішнього способу життя

Автор: Марла Хеллер

---