Дієтичне лікування фунтом Пояснення дієтичного лікування фунтом
Фунт-дієта - це форма дієти, орієнтована на людей, які не хочуть втратити якомога більше ваги за найкоротший час. Їхня концепція відповідає довготривалій формі харчування без ефекту йо-йо, який повинен змінити організм ніжним і здоровим способом і таким чином забезпечити стійкий успіх.
Дієта, яку варто спробувати!
Рекомендований численними медичними страховками та Stiftung Warentest, фунт стерлінгів відповідає вимогам Німецького товариства з харчування і тому абсолютно підходить для щоденного використання та різноманітний.
Без суворих заборон і з великим задоволенням існує постійний ефект навчання, який робить вас стрункими в довгостроковій перспективі та сприяє значно кращому самопочуттю. Принцип полягає в дуже нежирній дієті. Протягом десяти тижнів щоденне споживання їжі може містити 60 г жиру, який враховується в так званих "жирних очах".
Таблиця поживності допоможе у здійсненні
За допомогою таблиці ви отримуєте огляд вмісту жиру в різних продуктах, а за допомогою різних тестів ви можете скласти оптимально узгоджене меню. Передусім дозволяється фрукти, овочі, салати та картопля, але м’ясо та риба також є частиною повсякденного раціону, в якому навіть певних солодощів, таких як винна гумка, не потрібно обходити.
Для власного огляду та контролю доцільно вести щоденник дієт під час фунт-дієти, в якому ви відзначаєте з’їдену їжу і, таким чином, можете назавжди повернутися до власного досвіду. Ще одна незамінна частина дієти - регулярні фізичні вправи та спорт. Тільки таким чином можна відзначити довгостроковий та задовільний успіх і одночасно запустити серце та кровообіг.
PfundsKur починається з великої жадоби до життя
На додаток до харчових аспектів, PfundsKur тепер також зосереджується на більшій кількості фізичних вправ та простих можливостях для фізичної активності для підвищення життєвих сил.
Ми раді вітати нового експерта в нашій команді PfundsKur. Тоді як проф. Кухар Фолькер Пудель та PfundsKur Евальд Брейден дають новітні поради та рекомендації щодо правильного харчування у випробуваному порядку