Дієтичне та сімейне харчування

Я поїхав на свою першу зустріч спостерігачів ваги у четвер.
У мене двоє дітей, і я хотів би знати, як все одно їсти за столом ?
Я справді небажаю змусити їх їсти підсолоджувач. Чи доводиться робити кілька меню, дуже складно.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Це можливо.
з невеликою організацією.
Я в тій самій справі, що і ви, чоловік дівчат (у тому числі алергік на багато речей, тому це ще більше ускладнює!)
Що я зазвичай роблю, це загальноприйняті страви, наприклад, гратени, кіш тощо а ви зарезервуєте частину без сиру або з менше бекону. Інакше, коли я готую запіканки для своєї маленької сім'ї, я відкладаю для себе прості, які я їжу з м'ясом або рибою;
що стосується десертів, це залежить від віку ваших дітей, але підсолоджувач він не небезпечний.
Що я роблю, коли випікаю, це тісто без цукру, і я беру собі частину, яку підсолоджую, і яку випікаю в маленькій формочці, а решту цукру і в духовці для інших.
Ось у вас це, це не дуже ракетна наука, просто потрібно бути розумним!
Якщо ви хочете, щоб ми обмінялися порадами та підказками, не біда.
AT+
Багато

Не можу знайти вашу відповідь ?

Дієтичне та сімейне харчування
Ну, я знайшов цю статтю дуже цікавою на цю тему:

---