Дієтичні добавки I програми з додатковими продуктами, трейнерами
Будь ласка, не сприймайте мене неправильно, я не хочу нікого судити чи судити.
Я просто хочу прокоментувати свої спостереження та думки. Він не адресований нікому особисто.
Я родом з Литви, з часів, місця та родини, де не всього було вдосталь. Були, мабуть, часи, коли їх було надто мало, аніж надто багато.
Сьогодні я люблю спостерігати, як ми їмо. Що передбачає спосіб нашого способу життя та нашого харчування.
Дієта стала складною справою. Незліченна кількість дієт, дієт, рекомендацій, розрахунків, кількості харчових добавок та програм з додатковими продуктами.
Людство стає товстішим, хворішим і незадоволеним, і це, серед іншого, пов’язано з достатком. Це проблема розкоші. Людина, яка має лише один вибір, що сьогодні їсти, не буде зайвою вагою. Насправді, це його щастя (поки він не голодує), якого він, мабуть, не бачить у цей момент.
У підлітковому віці харчування означало наповнення мене. Можливо, у великому місті було інакше, але я походжу із глибинки у глибинці глибинки, яка знаходиться на краю лісу за озером
У цій глибинці я пив тепле молоко відразу після доїння, часто їв овочі та фрукти з городу немитими, коли зарізали свиню, все використовували і нічого не викидали.
Звичайно, нікому більше не потрібно так жити, я дуже вдячний, що моїм дітям цього не потрібно, але, на жаль, у цьому світі все ще є місця, де німецький стандарт є розкішшю в деяких країнах.
Так, я знаю, що люди все це пропрацювали. І вони цього теж заслуговують.
Я часто думав про вегетаріанців або "молочних супротивників" і взагалі про людей, які не їдять певної їжі з будь-якого переконання. (Я не маю на увазі тих, хто не може прийняти це)
Щоразу, коли я чую, не їж м’яса, не пий молоко чи молочні продукти, щоразу виникає питання:
Якби у вас не було вибору, ви все одно не їли б молочні продукти?
Якби шухляди та шафи на вашій кухні чи в коморі були порожніми, ви все одно були б такими вибагливими?
Приємно, що у людей так добре виходить, і ми можемо собі дозволити і вибрати більшу частину їжі.
Іноді мені просто здається, що "для дерев ми вже не можемо бачити ліс".
Їсти так просто:
- Як можна природніше.
- Прислухайтеся до фізичних сигналів.
- Їжте, коли ви голодні.
- Їжте ситу, але не переїдайте.
Я знаю, що всі подразники ззовні можуть спокусити вас, і часто важко сказати «ні» всім запахам, кольорам та продуктам, розробленим відповідно до певних моделей, що впливають на наші органи чуття. А Зак, крендель, шоколад та смачна піца з вчорашньої реклами є у кошику.
Для того, щоб бути сильним у цьому відношенні, ви повинні мати власні переконання і постійно перевіряти, чи вони все ще відповідають вашому життю і чи є вони актуальними.
Це не відбувається за одну ніч, це може зайняти деякий час з однією вимогою, щоб ви почали з цього.
Що ви почнете працювати над собою, над звичками, переконаннями та своїм способом життя.