Дієтичні добавки, важливіші за будь-які вірні чи хибні I # 053 - Наука про тіло
Важлива примітка для вас!
Інформація в цій статті не призначена замінити медичну консультацію - вона не призначена бути медичною консультацією. Інформація служить для передачі знань і не може замінити індивідуальну підтримку при відвідуванні офісу. Тому реалізацію наведених тут рекомендацій слід завжди обговорювати з кваліфікованим терапевтом. Дотримання рекомендацій здійснюється на ваш страх і ризик.
Дієтичні добавки - так чи ні?
Дієтичні добавки важливіші як ніколи? - Правда чи брехня?
На ринку є неймовірна кількість постачальників з неймовірними обіцянками. Вибираючи консультанта, обов’язково звертайте увагу на медичну підготовку, а не просто на чудові фотографії до та після.
На відміну від фармацевтичних препаратів, життєво важливі речовини відомі нашому організму. Вони стабілізують навколишнє середовище нашого організму з нуля і, отже, можуть усунути безліч причин захворювань. Зазвичай вони добре переносяться, мають невелике лобі, а фінансування майже повністю приватне.
Навіщо потрібні харчові добавки:
- Ви не вживаєте з їжею достатньо життєво важливих речовин. Навряд чи є незабруднені овочі та фрукти.
- Ви готуєте їжу таким чином, що життєво важливі речовини втрачаються, або ви п'єте/їсте їжу, яка гальмує всмоктування в кишечнику.
- Кишкові захворювання, нікотин, алкоголь та кава гальмують всмоктування життєво важливих речовин у кишечнику.
- Ліки пригнічують засвоєння життєво важливих речовин
- У вас підвищена потреба через хворобу, вагітність, годування груддю, ріст, змагальні види спорту, регулярне вживання нікотину та алкоголю, стрес, забруднення навколишнього середовища або вживання ліків.
Ознаки нестачі життєво важливих речовин:
- Зниження концентрації уваги та навичок пам’яті
- Зниження драйву, втома, втома
- Зниження зору
- Депресія, перепади настрою, підвищена дратівливість
- Порушення смаку та запаху, втрата апетиту
- Серцева недостатність
- Нервові болі, оніміння,
- Біль без травм
- Симптоми запалення
- Артроз та знос
Небезпека! Слід спостерігати перехресні реакції з іншими препаратами. Наприклад, заміни вітаміну К антикоагулянтами слід уникати будь-якою ціною!
В епізоді подкастів я познайомлю вас із впливом вітаміну D, заліза, вітамінів групи В, вітаміну С та кількох біоактивних речовин.
Усі згадки, звичайно, виходили б за межі сфери застосування та вимагали б індивідуальної та професійної консультації!
Використовуючи добавки, важливо звертати увагу на такі речі:
- натуральні інгредієнти
- Розумні комбінації вітамінів та мінералів, в ідеалі із засобами для відновлення
- Ні цукру
- відсутність зайвих наповнювачів
- висока біодоступність (щоб організм міг щось з цим робити)
Епізоди подкастів про дефіцит вітаміну D та заліза
Посилання на магазини Biogena та RINGANA
Ваша Ліза
Відповідно до щотижневих епізодів подкастів, завжди проводяться веб-семінари в прямому ефірі по п’ятницях у Facebook або як запис на моїй домашній сторінці. Якщо ви хочете бути там у прямому ефірі або подивитися запис, тоді зареєструйтесь на вебінарах тут!