Дієтичні дослідження визнали дієти з низьким вмістом вуглеводів фактором ризику аритмії; Практика зцілення
Може спричинити фібриляцію передсердь?
На сьогоднішній день дієти з низьким вмістом вуглеводів популярні та широко розповсюджені для схуднення. Однак експерти з питань харчування сперечаються щодо того, чи дієта з якомога меншою кількістю вуглеводів насправді корисна для вашого здоров’я. Зараз міжнародна дослідницька група на основі даних про стан здоров’я близько 14 000 людей виявила, що дієта з низьким вмістом вуглеводів пов’язана із значно вищим ризиком серцевих аритмій.
Люди, які отримують лише невелику частину щоденних калорій з вуглеводів, таких як зернові, фрукти та крохмалисті овочі, частіше розвивають фібриляцію передсердь, ніж у тих, хто помірне споживає вуглеводи. Це показала міжнародна дослідницька група під час поточного дослідження, яке нещодавно було представлено в Американському коледжі кардіологів.
Нещодавнє велике дослідження свідчить, що довготривала дієта з низьким вмістом вуглеводів збільшує ризик розвитку фібриляції передсердь. (Зображення: vaaseenaa/fotolia.com)
Менше вуглеводів = більше серцевих аритмій?
Велике американсько-китайське дослідження показало чіткий зв’язок між дієтою з низьким вмістом вуглеводів та підвищеною частотою фібриляції передсердь. Дослідники розділили учасників на три групи. Одна група їла дієту з високим вмістом вуглеводів, інша група їла помірну кількість вуглеводів, а третя група їла низьковуглеводну дієту. Група, яка споживала найменше вуглеводів, мала на 18 відсотків більше випадків фібриляції передсердь, ніж група з помірним споживанням вуглеводів.
Миготлива аритмія збільшує ризик інсульту
Фібриляція передсердь є найпоширенішою формою порушення серцевого ритму. Серце б’ється через нерівні проміжки часу. Це може проявлятися такими симптомами, як прискорене серцебиття, запаморочення та хронічна втома. "Люди з фібриляцією передсердь у п'ять разів частіше мають інсульт, ніж люди без цієї серцевої аритмії", - попереджає дослідницька група.
Природна допомога для схуднення
Дані за понад два десятиліття
Дані збиралися більше двох десятиліть з 1985 по 2016 рік. Учасники мали надати широку інформацію про свій раціон, а потім були розділені на три групи. Низьковуглеводні, середньовуглеводні та високовуглеводні. У середньому вуглеводи складають приблизно половину споживаних калорій. Всіх учасників, щоденні калорії яких складали менше ніж 44,8 відсотка вуглеводів, було віднесено до групи з низьким вмістом вуглеводів. У середньовуглеводній групі від 44,8 до 52,4 відсотків добових калорій надходили з вуглеводів. Ті, хто споживав більше вуглеводів, потрапляли до групи з високим вмістом вуглеводів.
Група з низьким вмістом вуглеводів мала найбільший ризик
Протягом 22 років у 1900 з 14 000 учасників розвинулася фібриляція передсердь. "Дієти з низьким вмістом вуглеводів були пов'язані з підвищеним ризиком фібриляції передсердь, незалежно від типу білка або жиру, які використовувались для заміщення вуглеводів", - сказав провідний автор дослідження д-р. Сяодун Чжуан результати. Група з низьким вмістом вуглеводів на 18 відсотків частіше розвиває фібриляцію передсердь, ніж у людей з помірним споживанням вуглеводів. У порівнянні з групою з високим споживанням вуглеводів, група з низьким вмістом вуглеводів мала на 16 відсотків вищий ризик розвитку фібриляції передсердь.
Можливі причини підвищеного ризику
Лікар. Чжуан пояснює можливі причини цього спостереження: з одного боку, люди, які харчуються з низьким вмістом вуглеводів, як правило, їдять менше овочів, фруктів та зерен. За словами Чжуанга, це всі продукти, які можуть зменшити запалення в організмі і тим самим мінімізувати ризик серцевих аритмій. З іншого боку, споживання більшої кількості білка та жиру замість продуктів, багатих вуглеводами, пов’язано з більшим окислювальним стресом, що також пов’язано з фібриляцією передсердь.
Причина ще не встановлена
Однак Чжуан підкреслює, що дослідження показує зв'язок, але не може довести причини та наслідки. Для цього потрібно рандомізоване контрольоване дослідження. Довгостроковий ефект зниження вуглеводів досі залишається суперечливим, особливо щодо його впливу на серцеві захворювання, резюмує кардіолог. Однак останні результати свідчать про те, що цей метод схуднення слід застосовувати з обережністю, вважає Чжуан. (vb)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.