Дієтичні ефірні олії, завдяки яким ви худнете!
Лимон, м'ята, мандарин, а також кедр, ялівець, герань ... певні ефірні олії полегшують і прискорюють схуднення. Як вибрати, яких прийняти, щоб швидко знайти тонкий і гармонійний силует? Крім збалансованого харчування, щоденних практичних занять, фізичні вправи, ефірні олії - це ваші дорогоцінні союзники. Які з них підходять вам відповідно до ваших потреб? Поодинці чи як суміш? Для цього дотримуйтесь інструкцій фармацевта, щоб добре використовувати ці скарби природи, якими є ефірні олії. Але будьте обережні, ефірні олії не є продуктами, як будь-які інші, і дуже важливо прочитати розділ про заходи безпеки перед використанням ефірної олії.
Резюме
Ефірна олія мандарина як пригнічувач апетиту
В рамках дієти для схуднення це найчастіше найскладніше: подолання почуття голоду. Для цьогоЕфірна олія мандарина може вам допомогти.
використання:
- 1 крапля мандаринової ефірної олії на нейтральну таблетку і дайте розтанути в роті 3-6 разів на день залежно від отриманих результатів.
Увага: Не застосовуйте це ефірне масло на шкірі.
Змішане використання: Дихати цією сумішшю з кожною тягою.
На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.Кредити на працевлаштування: Інгалятор для зниження апетиту, який містить 5 ефірних масел проти тяги, заспокійливий і викликає відчуття ситості, щоб завжди бути в межах досяжності: інгалятор для голоду Puressentiel®.
Ефірна олія естрагону для плоского живота
Здуття живота, тяжкість, дискомфорт в поясі? Отже, найбільш підходящим ефірним маслом нарешті повернути плоский живіт і гармонійний силует єЕфірна олія естрагону.
використання:
- - Приймайте 1 або 2 краплі безпосередньо під язик або в чайній ложці оливкової олії після 2 основних прийомів їжі протягом 10 днів.
- - Місцева дія: змішайте 10 крапельЕфірна олія естрагону (1) з 10 краплямиРослинна олія фундука (2) і масажувати живіт після 2 основних прийомів їжі.
Увага: Ефірна олія естрагону не рекомендується застосовувати під час вагітності та годування груддю.
Ефірна олія кедра Атлас для вимивання жиру
Ефірна олія кедрового дерева є дуже ефективною в боротьбі з глибоко залягаючим жиром завдяки своїй ліполітичній дії антижирові клітини. Ця ефірна олія полегшує дренаж і є допоміжним засобом основний антицелюліт.
використання:
- Тільки під час масажу: змішайте 5 крапельЕфірна олія кедрового дерева (1) у столовій ложці рослинного масла, такого якРослинна олія макадамії(2), Мигдаль(3), Юрист(4) ... Цю суміш наносять щоранку перед душем на ділянки, що підлягають доопрацюванню круговими масажами протягом 20 днів на початку, а потім для технічного обслуговування із розрахунку 10 днів на місяць.
Увага: Ефірна олія кедрового дерева не рекомендується застосовувати під час вагітності та у випадку годування груддю.
Ялівець проти затримки води
Коли ми думаємо худнути завдяки ефірним оліям, Ефірна олія ялівцюмає важливе значення завдяки його сечогінну дію, дуже ефективний проти затримки води. Отже, він сприяє виведенню рідин, що потрапили в клітини, і таким чином покращує появу целюліту. Це тим ефективніше в поєднанні з іншими маслами та у формі масажу.
використання:
Приготуйте наступну суміш, щоб отримати все зливні та антицелюлітні переваги ефірної олії ялівцю:
- Нанести на живіт, поперек, стегна та всі уражені ділянки, крім грудної клітки та зони декольте.
Увага: Не застосовувати під час вагітності та годування груддю. Ефірна олія ялівцю протипоказана при захворюваннях нирок. Ефірна олія зеленого кипарису протипоказана при гормонозалежній фібромі, а ефірна олія розмарину - при гормональному раку (молочна залоза, матка .) та епілепсії.
М’ятна ефірна олія для дренажу
М’ятна ефірна олія діятиме на так звані емунтаційні органи, які є органами елімінації (печінка, нирки, кишечник, жовчний міхур тощо). Він ефективно дренує ці органи, полегшуючи травлення.
використання:
- Візьміть від 1 до 2 крапель безпосередньо під язик або на нейтральній таблетці або в ложці меду, який, наприклад, можна розвести в настої м’яти. 2-3 рази на день протягом 10 днів.
Увага: М’ятна ефірна олія протипоказана під час вагітності та годування груддю.
Ефірна олія герані потрійної дії
Ефірна олія герані Росат чудово працює в поєднанні: надмірна вага, целюліт і затримка води. Він також надає тонізуючі та зміцнюючі дії на шкіру.
використання:
- Змішайте 5 крапельЕфірна олія герані Росат в 50 крапляхРослинна олія макадамії і масажуйте мої ділянки, щоб їх уточнили перед сном до досягнення бажаних результатів.
Увага: Ефірна олія герані Росат протипоказана під час вагітності та годування груддю.
Ефірна олія кипариса для кровообігу
Ефірна олія прованський кипарис особливо вказується на додаток до процесу дієта для схуднення оскільки він сприяє венозному та лімфатичному кровообігу для легких ніг, а також має ліполітичну дію, сприяючи зниженню запасів шкірного жиру.
використання:
- Під час масажу змішайте 3 крапліКипарисова ефірна оліяв 10 крапляхКалофіл рослинна олія і застосовувати масаж два рази на день на зони, що лікуються. На животі робіть масаж круговими рухами, а на ногах - масажуйте, рухаючись вгору до серця від низу до верху.
Увага: Ефірна олія кипарису протипоказана під час вагітності та лактації, а також у випадках гормонозалежної фіброми та мастозу (груди набряклі та напружені).
Ефірна олія селери для кращого травлення
Ефірна олія селери дуже ефективний в процес травлення тому що вона детоксикує і виснажує організм, допомагаючи посилити ефекти лікування детоксикацією, наприклад, і, отже, сприяє зниженню ваги під час процесу схуднення.
використання:
- Приймати по 2 краплі на нейтральну таблетку або по чайній ложці оливкової олії 2 або 3 рази на день протягом 10 днів.
Увага: Ефірна олія селери (Apium graveolens) протипоказана під час вагітності та годування груддю.
Ефірна олія лимона: чемпіон загального схуднення
Неможливо ігнорувати лимон та лимонну есенцію, оскільки він є союзником багатьох дій як частини дієта для схуднення. Вона допомагає видалення жиру, полегшує дренаж, є сечогінним і боротьба з целюлітом.
використання:
- По 1 краплі на нейтральну таблетку і дайте танути в роті 3 рази на день наприкінці їжі.
Увага: Не піддавайте себе сонячним променям протягом 3 годин після використання ефірної олії лимона на шкірі.
І ефірно-масляні суміші ?
Ефірні олії - це дуже потужний актив які є цінною допомогою в боротьба за худорлявість оскільки вони потрапляють в організм усіма шляхами введення: їх можна вдихати, легені розподіляють їх у крові, їх можна застосовувати всередину всередину (капсули, чисті під язик або на нейтральній таблетці) та зовнішньо за допомогою масажу, тертя ...
У формі суміші можна отримати синергію дії. Доступний як капсули для ковтання склянкою прісної води вранці та ввечері під час їжі, щоб сприяти витонченню.
Інструкція по застосуванню ефірних масел
Увага ! Ефірні олії - це сполуки, багаті молекулами різних сімейств, і, як і звичайні ліки, можуть спричинити побічні ефекти, негативні наслідки та особливо значну алергію.
Для безпечного використання ефірних масел необхідно вжити низку запобіжних заходів:
- - Ефірні олії ніколи не слід застосовувати вагітним або жінкам, які годують груддю.
- - Їх не слід застосовувати дітям до 3 років, але в більшості випадків вони протипоказані дітям до 12 років.
- - Ефірні олії можуть викликати непереносимість або шкірна алергія. Щоб виявити це явище, можна провести попередній тест, застосувавши кілька крапель ефірного масла або суміші, що застосовуватиметься на внутрішній стороні руки. У разі алергії або непереносимості швидко з’являться біль і свербіж. У цьому випадку не використовуйте перевірену ефірну олію.
- - Не піддавайтеся сонячним променям протягом 3 годин після використання ефірної олії, як через шкіру, так і внутрішньо (проковтнувшись), оскільки деякі олії дуже світлочутливі.
- - Не застосовувати в області очей, носа, вух або статевих органів.
- - Ніколи не впорскуйте ефірні олії.
Обережно: велика недовіра має бути до ефірних масел, що знаходяться в торгівлі за межами фармацевтичної мережі. Ці дешевші ефірні олії часто є синтетичними. Вони часто мають лише приємний запах без фармакологічної активності в найкращому випадку, але іноді можуть бути і токсичними ... Попросіть ефірні олії на 100% чисті та натуральні, контрольованого походження та хемотипів, не терпенові та зберігаються у хороших умовах. Тільки ваш фармацевт може надати вам ефірні олії, які можна використовувати в ароматерапії.
Тож, щоб підбадьоритись та знайти свою фігуру, подумайте про ефірні олії та попросіть поради у фармацевта, який допоможе вам знайти найбільш підходящу ефірну олію для сприяння втраті ваги.