Дієтичні яблука лимон кориця кунжут, який л; зробила

Мені було відомо про цю дієту, і я хотів би знати, чи робив це qq1 і які результати.
Зі свого боку, я розпочав це в середу мс тільки вранці та опівдні з легкої їжі ввечері, як біле м'ясо або риба, зелений салат, маленький шматочок хліба та фруктів.
Сьогодні я втратив 1,5 кг мс, я зробив це лише вранці, а інші 2 їжі їстиму легке.
Я планую зробити ту ж саму суботу та неділю та розпочати 2 яблучні страви знову у понеділок. нам, важко їсти тільки цю страву.
дайте мені відповідь, якщо хочете знати решту.
Точно, я вимірював 1,65 м і важив 58,5 кг до цієї дієти, а сьогодні вранці 57 кг.
Я думаю взяти 500 г у ці вихідні, тому що є ефект відскоку, будь ласка, qd ми швидко програємо. мс моя мета - 55-56 кг, я можу туди дістатися.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

мене теж вже бачили в Інтернеті
Я не повірив цьому занадто багато мс, мабуть, цей режим дозволяє швидко злетіти.
інформувати
Дуже хочу спробувати

мене теж вже бачили в Інтернеті
Я не повірив цьому занадто багато мс, мабуть, цей режим дозволяє швидко злетіти.
інформувати про майбутнє
Дуже хочу спробувати

яблука кунжут лимон кориця люкс
З-за дня я зробив перерву через гостя та відпустку.
Я нічого назад не взяв, не 1 грам. раптом, я дуже мотивований, і я продовжую в темпі ранкові та полуденні яблука тощо та вечірню дієтичну їжу.
Результати я дам наприкінці тижня

Здравствуйте
Не могли б ви пояснити мені, з чого саме складається ця дієта, що їсти в якій кількості та коли? Мабуть, це дієта або ви чергуєте дні, це так? Я неясно чув про це трохи тому, назавжди, але не звертав на це уваги. Дякую

Пояснення.
Тут справжня дієта полягає у вживанні за бажанням наступної їжі протягом 3 днів: варити яблука, додати цедру лимона, посипати корицею та насолоджуватися кунжутним пюре, яке також називають тахіні, яке ви знайдете в магазинах органічним.
Зі свого боку, я робив це лише вранці та опівдні з розумною їжею ввечері, рибним способом, овочами, невеликим шматочком хліба та фруктами.
Я втратив 1,5 кг за 2 дні, тоді на зупинці відновив 500 г.
З тих пір я зробив перерву через відпустку і запросив різних, і я не повернув втрачений кг.
Я вчора наздогнав у тому ж темпі, і я сподіваюся продовжити і втратити так ще 2 кг.
Я зріст 1,65 м, а я важив 58,5 кг. dc mnt я важу 57,5 кг.
Я буду наводити результати як і коли.
Щасти

Дякую
для подальшої інформації. удачі, але як мотивація це має бути легко !
тахіні ми можемо купити пр замінити? чи має той самий ефект? якщо не час зробити це самостійно.

Не можу знайти вашу відповідь ?

зрозумів !
Я припустився помилки у своєму дописі вище, і я зрозумів, що ви можете зробити це самостійно, придбавши в магазині тахіні !
це було б надто просто .
не спав так сильно, тому сьогодні у мене проблеми з розумінням !

Дослідження
пюре з кунжуту або тахіні,
Заглянув у біовідділ, нічого.
де його знайти ?

Пояснення.
Тут справжня дієта полягає в тому, щоб протягом 3 днів їсти за бажанням наступний прийом їжі: зварити яблука, додати цедру лимона, посипати корицею і насолодитися кунжутним пюре, яке також називають тахіні, яке ви знайдете в магазинах органічним.
Зі свого боку, я робив це лише вранці та опівдні з розумною їжею ввечері, рибним способом, овочами, невеликим шматочком хліба та фруктами.
Я втратив 1,5 кг за 2 дні, тоді на зупинці відновив 500 г.
З тих пір я зробив перерву через відпустку і запросив різних, і я не повернув втрачений кг.
Я вчора наздогнав у тому ж темпі, і я сподіваюся продовжити і втратити так ще 2 кг.
Я зріст 1,65 м, а я важив 58,5 кг. dc mnt я важу 57,5 кг.
Я буду наводити результати як і коли.
Щасти

після.
-1кг, я важу 56,5кг
загалом 2 кг втрачено з перервою на тиждень, це непогано.
добре, я навіть обережний qd. це ми, ранкові яблука тощо і опівдні, вечірня риба чи біле м'ясо, салат та фрукти мс маленький шматочок хліба та келих вина!
Я продовжую.