Дієтичні коктейлі з першого погляду Які напої для схуднення переконалися в тестах
Схуднути за допомогою шейків?
Дієтичні коктейлі з першого погляду: які напої для схуднення переконані в тестах
27 травня 2020 - 11:49
Кажуть, дієтичні коктейлі допоможуть вам схуднути
Втрата ваги за допомогою дієтичних коктейлів (також відомих як дієтичні суміші) в теорії дуже проста: замість їжі є солодкі або солоні напої, змішані з порошком та водою, або низькокалорійне (рослинне) молоко, що забезпечує всі важливі поживні речовини - в той же час значно зменшити калорії за день. Але які шейки найкращі? Порівняльні журнали, такі як Öko-Test та Testbild, розглядали різні напої для схуднення: ми показуємо вам найкращі три продукти в різних категоріях.
Дієта та втрата ваги в порівнянні
Втрата ваги трясе роботу протягом усього прийому - тоді ефект йо-йо загрожує, як і при багатьох інших формах дієти. Ось чому деякі постачальники коктейлів роблять ставку на те, що в довгостроковій перспективі індивідуальне харчування на день також буде замінено напоями для схуднення. Однак, щоб уникнути ефекту йо-йо, необхідні принципові зміни в дієті, стверджують експерти.
Переможець тесту: Layenberger Fit + Feelgood Slim - найкращий дієтичний коктейль у тесті
За різними порівняннями, найкращим дієтичним коктейлем є Layenberger Fit + Feelgood Slim *. Шейк став переможцем випробувань у споживчому журналі Testbild (оцінка: 1,6), а також потрапив на найвищі позиції в Öko-Test. Низька ціна була особливо переконливою: "їжа" коштує в середньому 50 центів за струс - і за даними виробника в ньому 245 кілокалорій. Цього достатньо для повсякденного життя, але недостатньо для того, щоб реально схуднути або зберегти цю важко зароблену вагу.
Лайенбергер: Бари як замінник їжі замість дієтичних коктейлів?
Типовою проблемою напоїв для схуднення є те, що дієти швидко позбавляються відчуття, що щось жують і правильно харчуються. Тому виробник Layenberger додав фруктові батончики * до своїх дієтичних продуктів. За словами Лайенбергера, ці батончики також ідеально підходять як доповнення до повсякденного життя: замість того, щоб повністю покладатися на шейки та батончики, виробник рекомендує замінити чотири-п’ять прийомів їжі на тиждень одним із шейків або батончиків для схуднення. Пакет з 15 барів в даний час коштує близько 20 євро.
Дієтичний коктейль: Алсіроял веганський і має солідні результати
Продукти Alsiroyal можна знайти в Інтернеті та в магазинах здорового харчування. Вони є одними з небагатьох коктейлів для схуднення на рослинній основі та без глютену. Дієтичний напій має солодкуватий смак, який можна покращити, наприклад, кокосовим молоком. Існує також різноманітність із смаком овочевого супу. Проте в ході випробувань були виявлені генетично модифіковані залишки сої та мінеральної олії, але нижче законодавчо встановлених граничних значень. На думку експертів з випробувань, ті, хто не проти, отримують міцний трав’яний напій для схуднення. Упаковка коштує між, залежно від сорту 18,99 євро і 24 євро.
Як пройшов класичний Slimfast у тесті?
Якщо ви хочете, щоб це був один із відомих фірмових продуктів, ви, мабуть, не можете уникнути Slimfast *. Напій є майже класичним, і поряд з Almased та Yokebe, одним із брендів, про який чула більшість людей. Хоча Slimfast не є прямим переможцем випробувань, продукт переконав аналізи експертів. На жаль, вміст цукру досить високий, але інші харчові цінності є правильними (вміст калорій: 230 ккал на порцію). Практично: різні сорти не роблять речі так швидко нудними, а також доступні як готовий напій.
Струси потрібно струшувати належним чином
Для того, щоб дієтичний коктейль мав кремоподібну консистенцію, важливо добре його струсити. Ця пляшка - це продукт, який часто купують разом із коктейлями: 500 мілілітрів - це звичайна кількість коктейлів, але він працює особливо добре окреме відділення для порошку для користувачів: якщо ви хочете щойно приготувати шейк на роботі, заповніть місце сухим порошком і просто перемішайте.