Дієтичні напої Ці 4 напої допоможуть вам схуднути
Ми розповімо вам, які напої допоможуть вам схуднути.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Приємно випити? О так, будь ласка! І ні, під цим ми не маємо на увазі алкоголь (про що ви знову думаєте). Ми представляємо вам чотири напої, які стимулюють ваш метаболізм та допомагають схуднути та детоксикуватися.
Ці 4 напої допоможуть вам схуднути
1. Зелений смузі
Зелені смузі - одне з найкращих, що ви можете дати своєму тілу. Тому що все, що є зеленим, допомагає організму детоксифікуватися і стимулювати обмін речовин завдяки хлорофілу, який він містить. Огірок, брокколі або шпинат - покладіть все в блендер і готуйте. Оскільки освіжаючі напої зеленого кольору - це найздоровіші смузі. Вам все ще потрібне натхнення? Тут є смачні рецепти смузі.
2. Кокосова вода
За останні кілька місяців кокосова вода стала справжнім модним напоєм! На смак він надзвичайно смачний і має переваги для нашого здоров’я: кокосова вода є природно ізотонічною, а це означає, що співвідношення поживних речовин і рідини є досить подібним до співвідношення нашої крові і таким чином компенсує дефіцит рідини в організмі. Крім того, в організм надходять відсутні мінерали.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
А чи знали ви, як розпізнати свою природну і здорову кокосову воду? З часом колір води стає рожевим! Зміна кольору - це лише ознака абсолютної свіжості, як ви можете переконатися у кокосовій воді з COA.
3. Імбирно-лимонна вода
Здорове та смачне освіження, яке робиться надзвичайно швидко. Просто покладіть кілька скибочок імбиру, шматочки лайма та лимонний сік у глечик з водою - і все готово! Вода не тільки смачніша, але й корисна для вашого організму. Лимонний сік, зокрема, сприяє спалюванню жиру. Висока кількість Віатміну С стимулює вироблення гормонів і особливо норадреналіну, який відповідає за хороший обмін речовин.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
4. Кавуновий сік
Літо без кавунів? Без нас! Зараз ми справді любимо кавуновий сік. Просто покладіть його в соковижималку, і у вас вийде смачний сік. Оскільки фрукти в основному складаються з води, як і кокосова вода, це чудовий зволожувач. Своєю репутацією спалювача жиру, серед іншого, він зобов’язаний амінокислоті цитрулін. Це побічно гарантує, що новий жир не зберігається. Крім того, диня забезпечує організм багатьма вітамінами і допомагає детоксикації своїми антиоксидантами.
Для досягнення довгострокової та здорової втрати ваги ми рекомендуємо змінити свій раціон. Радикальні дієти можуть викликати та сприяти розладу харчової поведінки. Розлад харчової поведінки - це серйозне захворювання, яке потребує професійної допомоги. Якщо ви або член родини страждаєте від порушення харчової поведінки, ви можете знайти допомогу на гарячій лінії для наркоманії (089/28 28 22). Тут ви можете - анонімно, без зобов’язань і безкоштовно - цілодобово поговорити з кимось, хто вас порадить, підтримає та вислухає.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie