Дієтичні обмеження, що j; поважали під час моєї вагітності
Хааа, дієта під час вагітності, величезна тема розмов, яка іноді призводить до деяких розбіжностей. Між тими, хто дотримується рекомендацій уникати зараження токсоплазмозом чи лістеріозом, а потім іншими, хто не обов’язково хоче взяти на себе ініціативу ... Тож я запитав вашу думку у Facebook. Які дієтичні обмеження ви спостерігали під час вагітності, ось ваші відповіді.
Дієтичні обмеження, які я спостерігав під час вагітності
Вагітна, я не ризикувала своїм харчуванням
Елоді: Я не хотів ризикувати для своєї дитини, я знав, що це лише на кілька місяців. Отже, холодного м’яса, сирих овочів ніде, крім будинку, немає сирої риби, фуа-гра, сирого сиру тощо ... 😭 Моя найкраща подруга прийшла до пологового відділення з маленькими сосисками, і це весь клас 😁
Марджорі: Я дотримувався майже всіх дієтичних обмежень. Навіть суші, моя улюблена страва! Але у мене чудовий чоловік, який замовив їх у ніч доставки ! 20:11 Я народила, повернувшись до своєї кімнати між 23:30 та опівночі, я скуштувала свого суші.
Гіацинт: Я не робив винятків чи відхилень від рекомендацій. Я б навіть сказав більше, ніж зробив більше, можливо, занадто. Всі фрукти та овочі двічі промивали в білому оцті, я не торкався жодного сирого м'яса і змусив чоловіка міняти посуд і мити руки між обробкою сирої їжі та її приготуванням.
Дезінфекція робочої поверхні перед кожною підготовкою (навіть сніданок). Жодних страв та десертів з можливим недостатньо або недостатньо обсмаженим жовтком. Я не ходила в ресторани, яких ніколи не пробувала до вагітності, і неправдиво ставилася до складу страв. Виселення кота з нашої кімнати (бідний звір ❤️).
Гасло: якщо сумніваюся, я утримуюся.
Я так боялася зробити щось неправильно, що тиснула на себе і теж на свого чоловіка.
Звичайно, занадто багато, але я хотів поставити всі шанси на свій бік, особливо на дитину. Це було лише тимчасово, тому я не відчував розчарування тим, що не міг їсти що завгодно. Я ніколи б цього не здолала, якби зробила щось, що могло б нашкодити дитині.
Лора: Я не застрахований від усього, що потрібно, проте я зробив вибір, щоб дотримуватися дієтичних рекомендацій та обмежень, як ніби. Є деякі речі, які я зазвичай ніколи не вживаю, а інші, які я люблю, але мені очевидно, що, щоб приділити пильну увагу цьому моменту, я встиг би з'їсти те, що хочу. Згодом, коли я вже не вагітна.
Сірієль: Я дотримувався всіх дієтичних правил вагітності ... Я б почував себе надто винним, якби щось сталося. 9 місяців - це не так багато у житті, і принаймні я говорив собі, що мені не буде за що соромитися! Ні краплі алкоголю, ні холодного м’яса, ні сирного молочного сиру, овочів, промитих в оцті ...
Трохи важко під час ракетки та Різдва, але всі навколо мене зіграли, так що це пройшло дуже добре .
Марі-Од: Всі вони, але мушу визнати, що мені пощастило бути імунітетом до токсоплазмозу і крім того, що я люблю тільки добре приготовлене м’ясо. І навпаки, я не люблю суші чи сир, дуже мало п’ю і т.д. Я б пішов за ними, навіть якби ні, але, скажімо, це допомагає. Насправді єдине, чого я дуже скучив, - це сирі нарізки, суха ковбаса, шинка Серрано тощо. Але чоловік і мій брат привезли мене з пляшкою шампанського до пологового відділення. 🙂 Я не хотів піддавати дитину будь-якому ризику, коли крім цього нам важко завагітніти (дякую PMA), я думаю, ми можемо приділити ще більше уваги ...
Емі: У мене вже був токсо, однак під час вагітності я боявся лістерії та сальмонели. Тож я не їв сиру рибу чи яйця. Я теж дуже добре помила свої овочі. Однак я їв овочеві суші двічі, моя акушерка сказала мені, що це нормально, якщо суші свіжі, і я добре знаю ресторан. І звичайно, ніякого алкоголю.
Кароліна: Я був обережний, як тільки дізнався, що вагітний ... і все ж через 15 днів під час аналізу крові у мене виявили токсоплазмоз, мабуть, заразився навколо зачаття або безпосередньо перед цим ... не можна сказати! Врешті все пройшло добре і закінчилося.
Коли я була вагітною, у мене було кілька харчових відмінностей
Анна-Са: Не захищений я їв все, крім сирого м'яса та сирої риби. З іншого боку, ні краплі алкоголю.
Коралі: Я не був застрахований від токсоплазмозу, тому мені довелося бути обережним, щоб не їсти сире м’ясо, обережно чистити ящик для сміття, мити фрукти та овочі ...
Я також повинен був бути обережним, щоб не з’їсти жовток у «плавному» режимі, уникати сирних молочних сирів та віддавати перевагу твердим сирам, але ей… Коли я захотів камамбер, я його з’їв 😁
Java: Тож я повністю поважаю заборону алкоголю (хоча я пропустив хороший глінтвейн на Різдво ... 😢). Я обережно ставлюся до нарізного м’яса, але час від часу дайте мені спокуситись невеликим скибочкою ковбаси, і я закохався у свій день народження в маленьку фуа-гра.
Марлотта: Я поважаю їх усіх, але я вважаю хитрощі ... рідкісне червоне м'ясо, якщо воно заморожене. Пастеризований і упакований у вакуумі сир Раклет. Вакуумні делікатеси. Заморожені (для додаткової безпеки) та варені морепродукти ...
Є лише фуа-гра, для якого я дозволяю собі порцію на Різдво, і я беру його в банку, щоб мати краще сумління ...
Енн Лоре: Для мого великого 6 років тому: суха дієта! Відсутність порушення дієтичних обмежень, пов’язаних з вагітністю. Щодо моєї доньки 2 роки тому: ух, я був помірно розумним 😊! Однак я ніколи не їв і не пив нічого, що було б для неї дійсно небезпечно !
Дієтичні обмеження, якщо у вас гестаційний діабет
Лорин: Маючи гестаційний діабет, я дуже обережно ставився до всього, що їв. І мій чоловік чудово підтримував мене, поки не сховався з’їсти шоколаду, щоб не спокушав мене! 😅 В результаті пологового відділення у мене було більше цукерок, ніж квітів ....
Гвен: Гестаційний діабет з інсуліном тричі на день. Немає права на цукор взагалі. Шалена дієта. Як результат, я в кінці вагітності, і є багато продуктів, які я не терплю, тому я не можу дочекатися приїзду своєї принцеси 🍼 👶 ❤️
Auréliaa: Дієта без залишків через реактивовану хворобу Крона та доповнення, оскільки в іншому випадку це занадто проста дієта без цукру через некерований цукор у крові. Досить сказати, що ці два несумісні, все ще максимум 3 місяці, і дитина приходить, моя найбільша поспішність !
Ви хочете опублікувати свою історію в блозі ? Депозит ваше свідчення про шлюб чи материнство тут.
Читати також
Привіт, мене звуть Наталі. Цей блог я створив у 2011 році. Спочатку він був присвячений виключно плануванню весіль, тепер він також говорить про материнство та подорожі. Я мама маленької Луїзи з грудня 2015 року. Це я виправляю та редагую ваші відгуки. Цей блог є моєю постійною роботою з 2012 року. Не забудьте підписатися на розсилку, щоб нічого не пропустити !