Дієтичні поради при прийомі преднізолону Інститут Е3М
Преднізон - один із ліків, що містить кортизон. Преднізон - дуже ефективний протизапальний препарат, який часто використовується при лікуванні вовчака.
Однак прийом у високих дозах (приблизно 15 мг/добу) та протягом тривалих періодів піддає пацієнта цілому ряду ризиків, таких як втрата м’язів, остеопороз, діабет, високий кров’яний тиск та порушення розподілу жиру.
Щоб уникнути або мінімізувати ці ускладнення, слід враховувати різні заходи з точки зору дієти.
1- Вам потрібна дієта, багата білком, для боротьби з втратою м’язів у поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями.
2- Ви повинні дотримуватися дієти з низьким вмістом тваринних жирів (м'ясні страви, вершки тощо) на користь "хороших жирів" (рослинні олії) та дієти з низьким вмістом цукру, уникаючи, зокрема, цукру в масці (фруктовий сік, газовані напої, кондитерські вироби), щоб зменшити ризик порушень глікемічного контролю і, отже, атероматозу.
3- Ви повинні дотримуватися дієти з невеликою кількістю солі, оскільки кортизон «утримує» сіль (яка, можливо, може сприяти розвитку артеріальної гіпертензії), але багата калієм, виведенню якого сприяє кортизон.
4- Вам потрібна дієта, багата кальцієм, з достатнім споживанням вітаміну D, щоб обмежити ризик розвитку остеопорозу (крім фізичної активності).
Вітамін D зазвичай можна отримувати з їжею та сонцем (синтезується шкірою під сонячним світлом). При вовчаку часто не рекомендується перебувати на сонці, тому найкраще враховувати пероральне засвоєння вітаміну D (Uvedose® кожні 3 місяці взимку).
Рекомендується споживати 4 порції молочних продуктів на день або споживання 1200 мг кальцію на день. Щоб уникнути надмірно жирних молочних продуктів, деякі мінеральні води, такі як Hepar, Contrex та Vittel, можуть покращити це споживання, маючи помірне споживання солі. У разі тривалої терапії кортикостероїдами буде необхідний справжній медичний моніторинг із скринінгом на ризик остеопорозу та, можливо, профілактичне лікування остеопорозу.
Прокоментуйте
Існують досить прості способи запобігти незручності високих доз кортизону або його тривалого застосування. Одним із рішень є адаптована дієта, тобто багата білками, калієм, вітамінами та кальцієм, але з низьким вмістом жирів, цукру та особливо солі, щоб уникнути прийому ваги та високого кров’яного тиску. Цей режим, звичайно, залежить від дози кортизону і може бути полегшений, коли стає можливим зменшити терапію кортикостероїдами, оскільки захворювання покращилося. Тому не соромтеся повідомити свого лікаря, як тільки з’явиться аномальна ознака, і не боятися збільшення рівня преднізолону. Чим швидше воно буде розпочато, тим швидше буде збалансовано захворювання, і швидше буде можливо знизити терапію кортикостероїдами та полегшити дієту.