Дієтичні поради щодо знаків зодіаку від відомого астролога Astro Fun, повзунок домашньої сторінки
Джилліан Ноулз, відомий астролог і тренер з життя, нещодавно розповіла в статті для британського видання DailyMail про слабкі сторони зодіаку, з харчової точки зору, і про те, що може змусити тих, хто зацікавлений, скинути зайві кілограми худнути легко і ефективно, залежно від вашого знака зодіаку. Ось моменти, які привернули нашу увагу ...
ОЗП
Овни - імпульсивні люди, які не можуть дотримуватися повноцінного режиму харчування, оскільки рано чи пізно вони піддаються харчовій тязі.
Порада, яку Джилліан Ноулз пропонує баранам, які хочуть схуднути, - це якомога більше відмовитися від вуглеводів і зосередитися на білках. Зокрема, включайте якісний білок під час кожного основного прийому їжі.
Бики люблять їжу і особливо солодощі. Щоб схуднути, їм слід якомога більше відмовлятися від цукру і намагатися їсти менше, частіше і здоровіше. Схильним до зайвих кілограмів бикам слід пильно стежити за своїм харчуванням і відмовлятися від нездорової їжі, як з медичних причин, так і для позбавлення від зайвих кілограмів.
Близнюки
Оскільки вони народжуються під знаком близнюків, вихідці з цього знака повинні підійти до подвійного способу позбавлення від зайвих кілограмів - здорового харчування та спорту.
Порада астролога полягає в тому, щоб включити до їх раціону якомога більше свіжих фруктів та овочів, щоб назавжди позбутися нездорової тяги.
Раки, як правило, харчуються емоційно, саме тому Джилліан Ноулз каже, що для схуднення їм слід спочатку вирішити свої емоційні проблеми за допомогою терапевта, а потім негайно переходити до більш здорового способу життя. Зайві кілограми також негайно зникнуть!
Леви люблять страви з соусом і часто, як правило, їдять набагато більше калорій, ніж уявляють собі, не усвідомлюючи цього. Щоб схуднути, їм слід уважно проаналізувати, що вони їдять, і найкраще було б вести харчовий щоденник. Вони самі за короткий час зрозуміють, що неправильно харчуються!
Діва
Оскільки вони дуже уважні до деталей, незайманим слід також звертати увагу на інгредієнти продуктів, які вони купують, і вибирати їх краще. Вони схуднуть швидко і здорово, якщо почнуть правильно харчуватися - три основних прийоми їжі на день і дві закуски - і трохи здоровіші, тобто неперероблена їжа, сезонні фрукти та овочі тощо.
Терези
Оскільки їм важко вирішити одне, ваги ніколи не могли б дотримуватися дієти, оскільки вони просто не могли вибрати дієту.
Порада астролога для ваг, які хочуть схуднути, полягає в тому, щоб включити в свій раціон більше свіжих фруктів і овочів і відмовитися від фаст-фуду! Ваги мають нирку як чутливий орган і схильність до діабету, тому вони повинні бути дуже обережними під час їжі, якщо не хочуть хворіти.
Скорпіон
Скорпіони - це ті люди, які можуть дотримуватися будь-якої дієти, якою б суворою вона не була, якщо вони мають запевнення, що ця дієта спрацює. І, враховуючи, що їх чутливим органом є товста кишка, рекомендація астролога, як для схуднення, так і для уникнення хвороб, полягає в тому, щоб включити в свій раціон якомога більше клітковини.!
Тому свіжі, сезонні фрукти та овочі та цільнозернові страви не повинні відсутні в щоденному меню скорпіонів.
пірсинг
Прихильники дуже солодкої або дуже солоної їжі, Стрільці не повинні докладати занадто багато зусиль, щоб схуднути, а навпаки, відмовитися від шкідливих харчових звичок. Отже, якщо вони замінюють чіпси та солодощі здоровими закусками, у них є всі шанси швидко схуднути.
Козеріг
Оскільки цей знак зодіаку контролює скелет і зуби, у Козерогів часто виникають проблеми через брак кальцію.
Окрім добавок кальцію, щоб схуднути, вони повинні навчитися регулярно їсти. Вони часто схильні їсти лише один-два рази на день, дуже калорійні, що не тільки робить їх товстими, але і впливає на їх здоров’я.
Водолій
Для Водолія секрет настільки омріяного силуету полягає у зменшенні споживання солодких газованих напоїв, а також алкоголю. Оскільки вони, як правило, харчуються цілком здорово, їм не складе труднощів схуднути, якщо вони більше не будуть вживати калорії ...
Риба
Як і краби, риба часто може харчуватися емоційно. Однак різниця між двома ознаками полягає в тому, що риби можуть набирати вагу, оскільки вони голодні годинами, зайняті роботою, після чого їдять багато.
Порада астролога для них полягає в тому, щоб збалансувати харчування та намагатися споживати більше води, оскільки, незважаючи на те, що це водний знак, риба, як правило, п’є дуже мало води.
Востаннє змінено 20 січня 2020 р., 18:01