Дієтичні поради від сексуально-вегетаріанської Крістен Белл
Автор: Крістіна Сосюк
Дата: 19 лютого 2010 р
У неї завидне тіло, вона здорова, енергійна і. вегетаріанець! Крістен утримується від м’яса, але смакує на повну! Дотримуйтесь її порад і збалансуйте свій раціон, не позбавляючи себе нічого!
В інтерв’ю інтернет-журналу Health.com Крістен визнала свою таємницю збереження фізичної форми: «Вам нічого не потрібно дивитись на своє тіло. Життя занадто коротке. " Натомість вона пропонує їсти все, що завгодно, але в менших кількостях.
Щаслива, що природа наділила її швидким обміном речовин і стрункою фігурою, Крістен все ще стверджує, що вона захоплюється жінками трохи повнішими, з фігурами, як Крістіна Хендрікс.
Смійтесь якомога більше!
Крістен каже, що все, що вона робить, щоб залишатися у формі, - це сміятися! Таким чином, він тонізує м’язи живота і позбавляє від калорій. Ще один секрет її фігури - наявність у мозку окситоцину та серотоніну. Вона заявляє про пристрасть до цих двох гормонів, тому постійно сміється і обіймає своїх друзів, і результат в самий раз: вона завжди щаслива і спокійна зі своїм зовнішнім виглядом.
Досить сну
Крістен Белл радить ніколи не спати менше 8 годин, щоб не турбувати ваш внутрішній годинник. Достатній сон допомагає вам підтримувати нормальне функціонування всього організму і неявно підтримувати форму завдяки збалансованому травленню.
Приготуйте собі салат Крістен Белл
Крістен використовується для приготування справді особливих салатів. Вона кладе в них все, а саме помідори, авокадо, моркву, кукурудзу, полуницю, малину, кунжут, горіхи, пармезан. З такою кількістю інгредієнтів салат більше не потребує заправці і є чудовим джерелом поживних речовин.
Дивіться також Фотогалерея з Крістен Белл!