Дієтичні птахи Терапевтичні переваги годування птахів
Відкиньтесь і розслабтесь за чашкою чаю та спостерігайте за птахами біля годівниці для птахів - приблизно дев’ять років тому в американському журналі для птахів була стаття про терапевтичні переваги годування птахів. Хоча він ґрунтується на опитуваннях у будинках для людей похилого віку, багато описаних позитивних ефектів існують для людей усіх вікових груп, які годують та спостерігають за птахами у своєму саду чи деінде.
Оскільки тихий час наприкінці року тільки попереду у нас, я подумав, що це, можливо, правильний час, щоб підсумувати найважливіші твердження цієї статті в наступному.
В ході опитування осіб, відповідальних за житлові приміщення та будинки для людей похилого віку, усі допитані підтвердили, що всі, кого вони доглядали, отримують задоволення від годування птахів і що спостереження за птахами позитивно впливає на психічний та емоційний стан жителів. Більшість респондентів навіть побачили впізнаваний позитивний терапевтичний ефект. Усі респонденти також підтверджують, що годування птахів також позитивно впливає на працівників. Багато респондентів описують у своєму досвіді досвіду безсумнівно однозначно позитивні наслідки годування птахів у своїх приміщеннях.
Мешканці, які годували птахів, відчували, що у них (знову) є завдання в житті і, отже, вища самооцінка. Багато з них раніше були особами, які приймають рішення, і відповідають за свою роботу та/або свої сім'ї, а порожнеча, що з'явилася зараз, може бути компенсована завданням годування птахів. Мешканці, особливо хворі на хворобу Альцгеймера або деменцію, несли відповідальність за годування птахів почуттям задоволення.
Ті мешканці, які все ще мали сім’ї, раділи п’ятничим шпаківням, і птахи в основному були темою розмов під час відвідування. Годування та спостереження за птахами давали прив’язаним додому мешканцям зв’язок із зовнішнім світом і тим самим зменшували депресію та ізоляцію. Спільне годування та спостереження також стали темою для розмов мешканців. Вони говорили про те, які види птахів приїжджали їх годувати, деякі вели списки, щоб конкурувати з іншими жителями.
Годування та спостереження за птахами також сприяло лікувальній терапії. Прибирання та наповнення шпаківень було також завданням для мешканців, які в іншому випадку не виконували самостійних вправ через недостатню мотивацію. Одночасно пропагувались рухові навички. Навіть прості рухи, такі як кришиться хліб для птахів, можуть бути "корисними" вправами для пальців і рук з обмеженими рухами. Птахи також пропонують різноманітні сенсорні подразники, як зорові, так і акустичні. Наприклад, спостереження за птахами може сприяти рухливості очей після інсульту, а в деяких випадках також покращувати поле зору. У таких випадках годування птахів біля вікна стимулювало рухливість очей за допомогою зорових подразників, тоді як спів птахів стимулював акустичне сприйняття. Деякі гуртожитки також закликали мешканців сидіти надворі та бути з птахами
співати і свистіти. Ця діяльність сприяє розвитку вокальних навичок та призводить людей до безпосереднього контакту з природою. Деякі помешкання, що мають допоміжні послуги, пропонують оглядові прогулянки, які мали суттєві терапевтичні переваги для учасників.
Птахи та їх спостереження підтримують часову орієнтацію мешканців. Якщо ця діяльність здійснюється щодня у визначений час, це є важливою точкою відліку в повсякденному розпорядку дня. Сезонність певних видів птахів забезпечує довготривалу орієнтацію. Мешканці знають, що ластівки приходять навесні, а віддаляються восени. Серед жителів виникали змагання, хто побачив першу ластівку тощо. Різне оперення птахів сигналізує про зміну пір року. Такі види, як чорний ковпак, шиффаф та ластівки, представляють літо, а такі види, як сискін та снігур, представляють зиму.
(Приклади видів в оригінальній статті були передані синонімічно європейським видам.)
Годування птахів - це можливість для старших членів сім’ї чи друзів, які живуть за допомогою допомоги: дайте їм будинок для птахів або силос, і, можливо, це додасть трохи більше радості їхньому життю. І пам’ятайте, птахи не просто для розваги, вони також мають різноманітні терапевтичні переваги.
“У міграції птахів є символічна і справжня краса. У повторюваних "ритмах" природи є щось безмежно корисне і цілюще - впевненість, що після ночі настає день, після зими - літо ".
І справді, у ці часи потрясінь годування та спостереження за птахами мають терапевтичну користь для всіх нас.