Дієтичні та домашні засоби від гастриту - DoktorDarm

Запалення слизової шлунка може протікати як гостро, так і хронічно. Лікарі говорять про гастрит. Постраждалі зазвичай скаржаться на такі симптоми, як біль у верхній частині живота, печія, відчуття ситості та нудота. Залежно від причини запалення лікар лікує захворювання різними препаратами. Сам пацієнт може сприяти успіху терапії, адаптуючи свій план харчування та доповнюючи ресурси звичайної медицини заходами від натуропатії.

домашні

Дієтичні та домашні засоби від гострого гастриту

Якщо сімейний лікар або гастроентеролог діагностував гострий гастрит, він лікує його препаратами, що інгібують кислоту, можливо в поєднанні з антибіотиками. Досвід показав, що ця терапія призводить до швидкого одужання. Одним із заходів, який може підтримати загоєння, є, наприклад, уникнення відомих факторів, що дратують атакувану слизову оболонку шлунка, таких як:

  • алкоголь
  • нікотин
  • Дратівливі для шлунку препарати (наприклад, нестероїдні протизапальні засоби, такі як ібупрофен, диклофенак та ацетилсаліцилова кислота)

Голодування до двох днів також розвантажує шлунок і дає йому простір для швидкого відновлення. У цей час пийте багато негазованої води і теплий м’який трав’яний чай. Ви зовсім не їсте тверду їжу. Якщо відчуття порожнього шлунку вам не підходить, споживайте вівсянку, тарілку овочевого супу або шматочок сухарів.

У міру покращення симптомів ви розширюєте своє меню, включаючи легку дієту. Тепер ви можете наважитися спробувати картопляне пюре, м’які фрукти (банан, яблучне пюре) та кашку. Цей тип дієти не стимулює вироблення шлункової кислоти без потреби і тому продовжує заспокоювати шлунок.

Через кілька днів ви досягли звичного режиму харчування, і в ідеалі шлунок повністю відновився після гострого запалення слизової шлунка. Відтепер звертайте особливу увагу на те, чи не можете ви терпіти окремі продукти, і викреслюйте їх зі списку покупок. Кава, гострі спеції та жир особливо неприємні для вашого шлунку.

Дієтичні та домашні засоби від хронічного гастриту

Хронічне запалення слизової шлунка протікає в різних формах. Якщо у вас гастрит типу А (аутоімунний гастрит) або гастрит типу С (хімічне подразнення шлунка), свідомо підібрана дієта, що сприяє шлунку, може допомогти полегшити симптоми.

Лікарі рекомендують не спеціальну дієту, а так звану легку цільну їжу. Тут ви уникаєте лише продуктів, які раніше не могли терпіти. В іншому випадку вам не доведеться звертати увагу на обмеження. Ваш лікар виключить будь-яку харчову алергію або непереносимість.

Пробіотики при гастриті типу В

Оскільки гастрит типу В викликаний бактерією (Helicobacter pylori), на процес захворювання може впливати дієта. Пробіотична їжа містить здорові бактерії і, таким чином, пригнічує ріст хелікобактерів. Для цього включіть у свій раціон пробіотичний йогурт, редис та брокколі.

Поради щодо харчування

Харчуйтесь свідомо і стежте за своїм шлунком під час кожного прийому їжі. Таким чином, ви швидше вилікуєтеся від гастриту, а також запобігнете черговому епізоду. Кілька невеликих прийомів їжі легше переробити шлунку, ніж одну велику порцію. Рівень шлункової кислоти підвищується менш сильно. Їжте зі спокоєм та насолодою та ретельно пережовуйте кожен укус.

Таким чином ви звільняєте шлунок від першої роботи і стимулюєте травні процеси. Нападна слизова шлунка найкраще переносить помірковану їжу. Уникайте занадто гарячих заморожених продуктів або страв та напоїв. Готуючи, гостру спецію замініть м’якою зеленню та заощадите на цукрі та солі.

Правильний план харчування при гастриті

Сприятлива для шлунку дієта містить багато клітковини, мало кислот і шкідливих жирів.

Дієтологи рекомендують пацієнтам із гастритом такі продукти:

  • м’які фрукти, такі як банани, груші, яблука та дині
  • варені або приготовані на пару овочі, такі як морква, кабачки та кріп
  • Картопля у відварному вигляді або у вигляді каші
  • рис

Єдиний спосіб дізнатися, які страви ваш шлунок не переносить, - це спробувати їх. У випадку хронічного гастриту, ведіть щоденник харчування протягом декількох тижнів, в якому ви також вводите свої симптоми. Це може допомогти вам визначити зв’язок між вашим харчуванням та вашими симптомами та уникати продуктів, які ви можете терпіти в майбутньому.

Медичні працівники встановили, що низка продуктів погано переноситься пацієнтами з гастритом. Зверніть особливу увагу на реакцію шлунка, коли ви їсте смажену або смажену їжу. Швидше, утримайтеся від жирної їжі та солодощів, таких як шоколад. Лікарі говорять про так звані кислотні релаксанти. Свіжий хліб, цитрусові та здуті овочі (капуста, цибуля, цибуля-порей) також потрапляють до цієї категорії.

Напої, які можуть дратувати слизову оболонку шлунка, включають:

  • кава
  • алкоголь
  • Молоко з високим відсотком жиру
  • Газовані безалкогольні напої
  • дуже холодні напої
  • дуже гарячі напої