Дієтичні та органічні продукти Мішель Монтіньяк на Via Naturalia

ГАЛЕРЕЯ

Дієта з низьким глікемічним індексом - це дієта, яка не тільки зменшить вагу, але також відіграє важливу роль у профілактиці діабету, оскільки передбачає вживання продуктів харчування та напоїв, які можуть запобігти швидкому підвищенню рівня цукру в крові. Контроль рівня цукру в крові також означає зменшення ризику розвитку таких захворювань, як діабет або серцево-судинні захворювання.

мішель
Мішель Монтіньяк, як і його батько, у молодості страждав від надмірної ваги. Це змусило його розпочати свої дослідження в галузі харчування наприкінці 1970-х років, щоб подолати свої проблеми з вагою. Мішель Монтіньяк став першою людиною, яка виступила з ідеєю використовувати глікемічний індекс (практично невідомий на той час) для схуднення. Глікемічний індекс вказує на те, як вуглеводи в їжі впливають на рівень глюкози в крові. Вуглеводи з високим ГІ швидко засвоюються, що призводить до раптового підвищення рівня цукру в крові, а ті, що мають низький ГІ, асимілюються з часом, не розбалансувавши глікемічний баланс, забезпечуючи енергією протягом більш тривалого періоду часу.

Ця дієта засвідчила, що можна схуднути, не позбавляючи нас калорій, просто зробивши правильний вибір. Дієта, створена Мішелем Монтіньяком, розділена на дві фази і базується на двох принципах: один для схуднення, а другий для збереження фігури, отриманої в результаті схуднення.,

мішель
не обмежуючи кількість споживаної їжі. Він вперше випробував на собі інноваційні харчові принципи і йому вдалося скинути понад 30 кг менш ніж за три місяці. Науково доведено, що їжа з низьким ГІ покращує рівень глюкози та жиру у людей з діабетом (тип 1 і тип 2). У той же час вони ефективно підтримують масу тіла, оскільки контролюють апетит та забезпечують відчуття ситості. Секрет святкової трапези: їжте із задоволенням!

"Люди не набирають вагу через те, що їдять занадто багато, але особливо тому, що їдять неправильно", - сказав французький дієтолог Мішель Монтіньяк, творець відомої однойменної дієти.

Мішель Монтіньяк розробив різноманітні товари (BIO), і ця родина товарів марки Montignac доступна в Яссі через магазин BIO Via Naturalia. Не він

монтіньяк
житній цільнозерновий хліб, бездріжджовий хліб, макарони з цільної пшениці, мюслі з вівсянки та монтіньяку, кристалізована фруктоза та темний шоколад.

Француз Мішель Монтіньяк навчає інших худнути з 1986 року, коли видав свою першу книгу. Дієта заснована на ідеї, що регулювання рівня цукру в крові призводить до втрати ваги.

Це дієта, яку Білл і Хіларі Клінтон, Жерар Депардьє, Ліз Херлі, Кайлі Міноуг або Кім Кетралл (Саманта з "Сексу та міста") їдять роками.