Дієтичні таблетки на випробуваннях Що можуть зробити блокатори жиру - ПІДГОТУЄТЬСЯ НА ЗАБАВУ
Просто ковтайте блокатори жиру і станьте стрункими без будь-яких дієт і фізичних вправ? Багато про це мріють. Але чи працює це без побічних ефектів? FIT FOR FUN робить експертна перевірка.
Можливість з’їсти все - і блокатор жиру гарантує, що жир просто виводиться неперетравленим. Звучить як сон. Як це може працювати? На відміну від засобів, що пригнічують апетит, блокатори жиру діють не в головному мозку, а в кишечнику - і означають, що організм не може засвоювати частини харчового жиру.
Блокатор жиру: лише якщо у вас справді надмірна вага
Інтегровані в цілісну концепцію харчування та під наглядом лікаря, блокатори жиру з активним інгредієнтом орлістатом (наприклад, що містяться в «Ксенікал» та «Аллі») дають хороші результати у людей із надмірною вагою із порівняно невеликою кількістю побічних ефектів - середня втрата ваги становить близько чотирьох кілограмів. Більше не втрачається за допомогою блокаторів жиру, навіть при тривалому застосуванні. Той, хто споживає більше рекомендованих 70 грамів жиру на день (в середньому ми з’їдаємо близько 110 грамів), повинен очікувати діареї, метеоризму та спазмів у животі. Крім того, може бути порушено засвоєння вітамінів і мінералів.
Без зміни дієти блокатори жиру не мають сенсу
Популярні також безрецептурні блокатори жиру з активним інгредієнтом хітозан, який отримують із ракоподібних оболонок (наприклад, у «Формоліні L 112»). Ці речовини зазвичай добре переносяться і можуть внести невеликий внесок у підтримку цілісної дієти. Загалом, до блокаторів жиру стосується наступного: вони можуть підтримувати лише тривалу зміну дієти. Якщо не навчитися їсти інакше, приймаючи блокатор жиру, це не призведе до довгострокового успіху!