Дієтичні типи та поради
Існує безліч видів дієт, популярних і менш відомих. Чи підходять ці дієти в кінцевому підсумку для схуднення, також залежить від самої людини. Адже кожна дієта базується на особливому принципі. Найвідомішим, безумовно, є дієта, що поєднує харчові продукти, яка суворо розділяє вуглеводи та білки. Існують також інші дієти, засновані на подібному принципі, а саме - розділення. Ці дієти також мають переваги та недоліки. Однією з переваг є те, що принцип легко зрозуміти, і тому його можна добре впровадити. Недоліками, з іншого боку, є повна зміна плану харчування, а отже, і плану покупок, оскільки переважна більшість звичайних страв раптом потрапляє в перекреслений список.
Схудніть за допомогою дієти на яблучному оцті
Кажуть, що дієта на яблучному оцті допомагає схуднути, детоксикує організм та стимулює травлення. Тут ви знайдете інформацію про застосування, ефекти та побічні ефекти дієти з яблучним оцтом, а також рецепт напою з яблучним оцтом. більше
Худнемо за допомогою сироватки
Схудніть м’яко, здорово і легко. Ось що обіцяє дієта на сироватковому напої. Сироватка не тільки має низький вміст жиру та калорій, вона також очищає організм та стимулює травлення. У поєднанні з фруктами або овочами сироватка - це смачний спосіб скинути кілограми. більше
Дієта Glyx - примха або більш розумний спосіб схуднути?
Ожиріння та його наслідки є одними з найважливіших захворювань способу життя сучасності. Незабаром кожен третій німець стає занадто товстим, наших дітей вже вважають "пухкими" сварливими людьми і борються з побічними ефектами жирових відкладень, такими як високий кров'яний тиск, жирова хвороба серця та "цукор для старості". Нові дієтичні програми обіцяють швидке, довгострокове успішне схуднення з нестримним задоволенням від їжі. Одне з сучасних явищ називається «дієтою Глікса». Мила назва, що приховує абревіатуру "глікемічний індекс" (ГІ). більше
Білкові напої на думку Dr. Ульріх Струнц
Автор бестселерів Dr. Ульріх Струнц стверджує: якщо ви хочете схуднути, все одно можете з’їсти більше. У своїй книзі "дієта для померлих" він обіцяє менше кілограмів і більше потягу до життя - з правильним балансом життєво важливих речовин, білка та фізичних вправ. Ожиріння для доктора Струнц ознака дефіциту. Відсутні будівельні блоки, що стимулюють втрату жиру: білок та амінокислоти. більше
Дієта ХГЧ: дієта зірок "диво"
Голлівуд славиться не лише своїми фільмами, а й радикальною модою зірок. Однією з останніх тенденцій VIP є дієта ХГЧ. Відповідно до дієтичного плану, можна використовувати лише певні рецепти дієти з ХГЧ. більше
Теорія заданих точок
Теорія заданих значень описує регулювання маси тіла. Згідно з цією теорією, кожна людина має певну масу тіла, при якій вона відносно добре переживається і яку метаболізм підтримує постійною в нормальних умовах. більше
Лікування метаболізму: худнути за допомогою глобул
Лікування метаболізму обіцяє легку втрату ваги протягом 21 дня - і без почуття голоду або ефекту йо-йо. Важливу роль у цьому відіграють глобули ХГЧ та життєво важливі речовини. Ми повідомимо вас про цілі, витрати та побічні ефекти метаболічного лікування. більше
Метаболічна дієта: інструкції та план дієти
Для лікування метаболізму існує безліч різних інструкцій та планів дієт. Ми підсумували для вас, що потрібно враховувати на окремих етапах лікування. Ми також розповімо вам, що таке день яблук, і познайомимо зі смачним рецептом. більше