Дієтичний бананово-шоколадний чіпс без цукру, без масла, без клейковини;
Дієтичний банан та шоколадна стружка
Конфіденційність та файли cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Ви знаєте, яким винятковим став для мене 2017 рік! В основному: ми з Nom-de-code-darling переїхали разом, в той же час я емігрував, ми зібралися, але перш за все, ОСОБЛИВО, ми вітали наш міні-бісквіт.
“Це змінює ваше життя. "
Ця порожниста формула набуває повного значення. Щодня я відкриваю нові емоції, які ніколи раніше не відчував ❤ Після стількох щастя та гострих відчуттів мені важко уявити, що 2018 рік може зрівнятися з минулим роком ... Та все ж міні-бісквіт обов’язково здивує нас щодня! У всякому разі, я бажаю тобі дуже гарний 2018 рік !
За цей перший рецепт року я вас пригощу! Це не порожня обіцянка, ми тут, перед незначною різаниною! Але після вагітності, канікули та галет пройшли, це трохи вбиває світло 😉 Цей м’який засіб також надзвичайно простий у приготуванні і вимагає мало інгредієнтів. Мало інгредієнтів, це нормально сказати! Без цукру, без масла, без глютену та без лактози, в нього не залишається багато чого 😀 Рецепт, що міститься у La ligne gourmande, тим не менше виконує свої обіцянки. Зверніть увагу, що вдома приготування їжі зайняло більше часу. Замість 7 хвилин, рекомендованих в оригінальному рецепті, я продовжив їх до 20 хвилин. Подивитися у себе, можливо, залежно від розміру бананів та яєць, які забезпечують ± вологість 😉
На ринку
- 2 дуже стиглих банани *
- від 30 до 35 г чорного шоколаду або самородків
- 50 г мигдального порошку
- 30 г кукурудзяного крохмалю
- ½ рівень CC розпушувача
- 1 яйце
* Звичайно, чим вони стигліші, тим солодший буде пиріг 😉
На кухні
Розігрійте духовку до 190 ° C і подрібніть шоколад, щоб приготувати нагетси !
У великій мисці, в міксері для мене, ми розминаємо банани виделкою. Додайте яйце і добре перемішайте. Ви розумієте, я не позбавлений використання свого надійного барабанщика для отримання дуже однорідної підготовки.
Потім включаються сухі інгредієнти: мигдальний порошок, кукурудзяний крохмаль та розпушувач. Ще раз обережно перемішуємо перед додаванням шоколадної стружки.
Тісто виливають у невелику антипригарну форму. Маючи відносно невелику впевненість у своїй формі для випічки, я намазав її невеликою кількістю кокосової олії. Ми вирівнюємо рівень і випікаємо від 7 до 20 хвилин, так що ... Вибачте за цю неточність, але бачити вдома так само точно !
Ще одна ідея для дієтичного торта? Погляньте на мій кокосовий хліб !
Ще одна ідея передачі стиглого банана? Киньтесь цим експрес-морозивом з праліном .
Більше не витрачайте (майже) блог! Отримайте кожен рецепт у свою поштову скриньку, підписавшись у верхньому правому куті цієї сторінки, і дотримуйтесь його у Facebook, Pinterest, Hellocoton або Recipes de cuisine !