Дієтичний яблучний гратен з червоними фруктами - Chez Vanda

Дієтичний яблучний гратен з червоними фруктами

Опубліковано 21 квітня 2019 року Вандою

на прохання читача, переказав рецепт з новою програмою WW

Декілька яблука не дуже презентабельно для вживання.
Перекопуючи свої рецепти, я знайшов цей запік, який я вже робив кілька разів і який ми досі цінуємо так само
Якщо ви хочете або після цих великодніх страв захочете легкий десерт, я відразу поділюсь рецептом.

Особистий рецепт
Програма WW Liberty
на 6 осіб; 1 ІП на акцію

яблучний

Дієтичний яблучний гратен з червоними ягодами

На 6 осіб; 2 ПП за акцію

  • 6 красивих яблук
  • 200 г 0% сиру
  • 3 яйця
  • заморожена малина і чорна смородина (можна замінити іншими червоними фруктами)
  • 1 ч. Ложка рідкої ванілі і 1 пакетик ванільного цукру
  • 2 ст. Ложки підсолоджувача

Помістіть малину та чорну смородину у форму для запікання
Вимити, очистити від шкірки і нарізати яблука на чверті .
На антипригарній сковороді підрум’яніть яблука.
В кінці варіння додайте ванільний цукор і ванілін .
Змішайте і розкладіть препарат на заморожених фруктах .
Поки яблука готуються, змішайте жовтки з сиром, а потім додайте підсолоджувач.
Збийте яєчні білки і делікатно додайте їх у підготовку.
Залийте цю заготовку яблуками.
Випікайте в слабкій духовці (я ставлю 120 °) протягом 10 хвилин.
Можна подавати теплим або холодним .
Цей десерт дуже швидко готується і просто смачний .