Форум Загальні Отримати ранкову цінність цукру, незважаючи на дієту, сприятливу для діабету; не опускається

  • реєструвати
  • реєструвати
  • Допомога
  • Форум
    • Огляд
    • Загальні
    • очі
    • обговорення
    • харчування
    • діти
    • партнерство
    • Допомога на догляд
    • Насосний клуб
    • Єдиний обмін
    • програмне забезпечення
    • Спорт
    • Пошук
    • Пропозиція та критика
    • Учасники
  • Адреси
    • Огляд
    • Виробник
    • Групи підтримки
    • Дилер з постачання діабету
    • Організації/Асоціації
    • лікарі
    • Інші
  • Продукти
    • Огляд
    • Вимірювачі глюкози в крові
    • Тест-смужки
    • Контрольні рішення
    • Ланцетні пристрої та ланцети
    • Монітори артеріального тиску
    • Інсулінові насоси
    • CGMS
    • Ручки/допоміжні засоби для ін’єкцій
    • Голки ручки
    • Програмне забезпечення/програми
    • Журнали
    • Книги
    • обладнання
    • Крокомір
    • Засоби по догляду за шкірою
    • Інші
  • Інформація
    • Огляд
    • Новини
    • Події
    • Словник
    • Їжа
  • Форум /
  • Загальні /
  • Не знижуйте ранковий рівень цукру, незважаючи на дієту, сприятливу для діабету

Не знижуйте ранковий рівень цукру, незважаючи на дієту, сприятливу для діабету

Отже, у мене цукровий діабет 2 і вимірюю близько 1,5 тижнів. Приблизно 3 тижні я сиджу на дієті, яка сприяє зниженню цукру. Наразі моя їжа (щодня) складається з:
1 яблуко, 1 груша, 3 мандарини, 5/6 помідорів з сіллю, овочі (варені овочі), м’ясо. Хліб лише тоді, коли мені доводиться панірувати. Приправляю сіллю, перцем і чилі. - Тим часом я також їв солоні горіхи кеш'ю (нібито можна!).

цінність

Я зізнаюся, що вдень з’їв трохи копченого лосося і «згрішив». Я також визнаю, що я пив гіркий лимон з цукром протягом 1 дня (1/1 пляшки, розподілявся протягом декількох днів), і я також мав маргариту для піци протягом 1 дня. Але це було у випадку гріха.

Що стосується таблеток, я приймаю 1 метформін 1000, 1 еналаперил 5, 2 янумет 50, 1 глімеприд 2, B1 ізопролол 5, 1 симву 40.

З тих пір мої рівні цукру грали в американські гірки вранці, але, мабуть, нинішній шлях зростання. До мого "Падіння Людини" найкращим ранковим значенням було 159, тепер після цього, хоча я їв дієту, сприятливу для діабету, без Падіння, ціна божевільна і становила лише 192.

Що я можу зробити зараз, щоб знизити ці значення?

ще раз перевірте свій список ліків, щоб переконатися, що Janumet справді правильний. Янумет - це комбінована таблетка, виготовлена ​​з Янувії та метформіну. Тоді додатковий метформін не мав би сенсу.

З Метформіном, Янувією та Глімеперидом Ви вже маєте колекцію препаратів від діабету. Якщо цього недостатньо, поговоріть зі своїм лікарем щодо збільшення дози. Для метформіну 2 * 1000 може бути дуже корисним, оскільки він сильно впливає на НБЗ. Якщо цього недостатньо, глимеперид також можна збільшити.

Приємно, що ти так стараєшся з хлібом. На жаль, навіть більша кількість фруктів не може бути корисним для діабетиків. Ваші суми були б для мене занадто високими. Я б абсолютно нічого не мав проти копченого лосося. Це здорово і підходить для діабету.

Якщо ви хочете знати, які продукти шкідливі для вашого BG, відміряйте 1 після їжі. Там ви можете точно побачити, що викликає підвищення рівня глюкози в крові, а що ні. Якщо ви зменшите кількість речовин, що рухають глюкозою в крові, і додасте більше інших, з часом ви зможете скласти їжу таким чином, щоб це було найкращим чином можливим для глюкози в крові. Якщо показники покращуються після їжі, то через деякий час значення голодування знову покращуються.

LG Rainer Відредаговано Користувачем 26.02.2015 12:55:57. Причина: .

Дякую Райнеру,
Я навряд чи можу регулювати сам препарат, щонайбільше щодо дозування, яке я буду робити, а також поговорю зі своїм лікарем про це наступного тижня. Я отримав Janumet від мого доктора.

Що стосується кількості фруктів зараз. чесно кажучи . Я начебто перебуваю у "фазі випробувань", бо ніколи не звертав на це особливої ​​уваги, поки кілька тижнів тому. Ви все ще так любите і скажете мені свою кількість фруктів? Спасибі заздалегідь!

То скільки яблук, груш та помідорів на день ви здогадаєтесь? Я більше не хапаю апельсини/мандарини, бо час і так минув. Тож це зводиться до 1 яблука, 1 груші та 5 помідорів на день + обід без будь-яких макаронних виробів, рису, картоплі і, перш за все, без соусів (навіть якщо я їх пропускаю!);-). - Я теж сьогодні вранці скасував солоні горіхи! Те, що в мене ще є в необробленому мигдалі, передаю сорокам і воронам. хто точно буде щасливим.

Я не дуже сумую за хлібом/булочками, щонайбільше за булочкою час від часу. Але це не трагічно.

Ви, швидше за все, намагаєтесь дотримуватися кількох різних дієтичних рекомендацій, а потім стикаєтесь із проблемою, що в кінцевому підсумку ви ледве можете щось з'їсти. Ви не можете довго протриматися, і це вже не хороше життя - просто зречення і почуття совісті.

Я думаю, що ваш підхід до зменшення KH дуже хороший. Якщо ви пропустите або обмежите правильний, достатньо помірного зменшення. Я рекомендую інструкції щодо зміни дієти відповідно до діабету. Я вважаю LOGI та книгу "Зупинити діабет" хорошими вказівками. Результат - дієта, яка корисна для цукрового діабету і при цьому смакує.

Що стосується фруктів та овочів, то помідори та більшість інших овочів зовсім не проблема, навіть у великій кількості. Я не міг дозволити собі мандарини та апельсини, а якщо так, то щонайбільше 2. 3 штуки. Я можу використовувати 1/2 з яблуками та солодкими грушами теж не так добре, але для всіх це трохи інакше. Загалом можна сказати, що ягоди найкраще підходять, звичайно, лише в помірних кількостях.

Ви завжди можете звернутися до глікемічного індексу, щоб отримати підказки: http://jumk.de/glyx/
Glyx показує, як швидко і як швидко збільшується рівень глюкози в крові. У таблиці також видно, що фрукти не настільки відверті, як це прийнято проголошувати. Виняток становлять диня та ананас. Ви також можете побачити в таблиці, що мигдаль досить хороший. Я радше би сам споживати цю цінну їжу, ніж годувати її голубами.

Але, звичайно, те саме стосується і таблиці: їжа, вимірювання, коригування

Правильно, Райнер, велике спасибі тобі. -

Два мандарини та груша могли бути «поганими хлопцями». Ви мені в цьому дуже допомогли. І яблука. так. Більше 1 яблука теж не працює для мене (я вбудував яблука, тому що вони повинні мати правильну клітковину для травного тракту.).

Щодо визначення "помірних" сум. е-е Я абсолютно не відчуваю кількості. У мене днями була чорниця з Чилі, і я споживав 125 г на день.

Що стосується "поганої" совісті, я вирішив вставляти приємний "грішний день" кожні 2 тижні (якщо це дозволяють цінності!), Де це не "перелопачено" для диявола, але я це роблю побалуйте себе речами, які насправді підпадають під "відпустіть пальці" (наприклад, повний бургер з картоплею фрі та молочним коктейлем.;-). -

На даний момент просто наступного тижня я хочу запропонувати моєму документу "добрі цінності" з метою забору крові, і відтепер, насправді, також у довгостроковій перспективі, хочу виробити стерпну стратегію, яка справді добре працює для мене. - У будь-якому разі, я міг розібратися по-справжньому, що я НЕ люблю солодощі. Я ситний "м'ясоїд".;-)

Спеціальні дієти, так чи інакше це правда, я завжди вибираю ті компоненти, які мені дозволені і, перш за все, які мені подобаються. Але що я зараз їм підкоряюсь у "трупній послушності". це насправді не був би я. Я просто дивлюся, що працює, а що ні. Зараз улюбленим пошуковим терміном Google є: Продукт x Діабет 2. але там дуже мало кількостей.

Я розгляну ваші поради. Все одно, дякую.

Ні голубів Purea, а сороки та ворони.;-) - Голуби не вирішують їх.
Добре, що в нас немає літа, бо кавун. Я вмираю за це, якщо це добре;-).

У будь-якому випадку ви з Райнером дуже допомогли мені своїми порадами, і я думаю, що це справді чудово, бо я був справді розчарований. Зрештою, я як божевільний концентруюся на отриманні хороших цінностей. а потім сьогодні цей абсолютний провал. - В основному, я ні хороший фруктовий, ні овочевий.

Дякую, що дали мені вказівку.

феррато

Райнер писав:
. . Я знаходжу LOGI та книгу "Зупиніть діабет" .

Два внески від Rainer та LOGI знову рекламуються.

@Schmichrido,
Звичайно, від вас залежить, як ви їсте. Але постійне просування дієти, яке майже всі експерти розглядають як дуже критичне (і яке, наприклад, отримало лише оцінку "достатньо" від Stiftung Warentest), не повинно залишатися без суперечності. обговоріть це зі своїм лікарем, дайте відповідні рекомендації щодо харчування, а потім також знання, необхідні для формування думки для себе та для прийняття рішення самостійно.
Бажаю тобі успіхів у цьому.

Дякую також феррато.

Слід завжди дивитись на все. Ось як я це теж зроблю. Тоді скажіть моєму документу, а потім подивіться далі. Як правило, я в будь-якому випадку не дуже прихильник дієти в довгостроковій перспективі, але вибираю щось тут і там. - До мене повинні звикати лише ті кількості, тобто я повинен виробити своєрідну функціональну рутину, в рамках якої я можу час від часу винагороджувати себе "падіннями від людини".

Як бачу, я не їжу нічого поганого. і Райнер дав мені хороші поради, які моя "практична темрява" вже розпочала і дав мені вказівки. Тож оцінка Райнера була правильною, оскільки я використовую різні - якщо ви хочете це так назвати - дієти та вибираю те, що мені підходить.
Тож нещодавно я знайшов Протокол діабету на американському сайті (я хотів би розмістити його тут у форматі PDF, але це не працює). "Винахідник" також розмножував 1 склянку напою з яблучного оцту щоранку (2 чайні ложки яблучного оцту, сік лайма/лимона, 1 чайна ложка справжнього меду і заливають суміш водою). Я зробив це добре - надзвичайно неохоче (я зовсім не люблю оцет!) І тривав 4 дні. поки на 4-й день я не повісився над унітазом і знову не виплюнув суп. Тоді більше нічого не виліковує яблучний оцет.

Гарна річ у тому, що люди не працюють з цифрами, а натомість демонструють вплив окремих компонентів на рівень цукру в крові. Однак, на жаль, він скупий на кількість. - У будь-якому випадку, це було моїм вступом до "лікування цукру в крові".;-).

Яка їжа підходить для мого рівня цукру в крові в якій кількості?

Відміряйте перед їжею, їжте, відміряйте чайові через годину. Якщо наконечник знаходиться в бажаному діапазоні, підходить тип і кількість корму. Якщо більше, то цього разу було занадто багато. Тож спробуйте наступного разу менше і подивіться, як це працює, тощо тощо:)

------------------------------------------
Свобода власної думки передбачає повагу та повагу до кожної іншої думки. - Хто бачить це так, будь ласка, просто передайте.