Дієтичний клуб BdF Марія Крюгер (26) “Чотири кіло зимового жиру мають знизитися! "

Ви хотіли б нарешті реалізувати свою новорічну постанову цього року і назавжди схуднути? Дієтичний клуб BILD der FRAU може допомогти вам у цьому в Інтернеті. Експерти з питань харчування, спорту та медицини поруч із вами в Інтернеті. Марія Крюгер (26), менеджер з продуктів з Берліна, неодмінно хоче взяти участь у 2012 році. Ваша мета: 4 кілограми повинні падати.

крюгер

“На сьогоднішній день я зробив 3 дієти FdH з дуже різними результатами. Від “-10кг” до “штани трохи вільніші”, все там було. Я познайомився з ефектом йо-йо після останньої вдалої дієти: пригостився тут піцою, шашликом - і вже 12 кг знову на ньому! "

Серія для схуднення

Інтернет-клуб дієт 2012, нарешті, фігура мрії

Кармен Шмідт (39) "Після трьох дітей у мене знову з'явилася моя фігура"

Марія виявила, що дієта особливо складна, коли вона змінила роботу.

«Нові люди, нове оточення, нові завдання, легко забути звернути увагу на те, що ви їсте. І ось минуло два місяці, а я не пішов у спорт. Потім одна з штанів вже не підходила, і джинси, які насправді були вільного крою, стали дуже обтягуючими.

У якийсь момент сталося щось, що змусило мене задуматися: підходить лише ОДИН джинси. Так тривати не може, подумав я. Відтоді кількість зменшувалась, і фізичні вправи кілька разів на тиждень ставали обов’язковою програмою. Зрештою, ви хочете мати можливість носити не одну пару джинсів влітку.

На даний момент мій придушений зимовий жир мене турбує. Я хочу позбутися цього зараз. Я зріст 1,77 м і важу 81 кіло. Принаймні чотири кілограми повинні спуститися до весни. За допомогою дієтичного клубу BILD der FRAU тепер я хотів би схуднути свідомо та контрольовано. І для того, щоб зробити щось корисне для свого організму, я тепер регулярно відвідуватиму спортзал. Разом з другом я також раз на тиждень ходжу на аквафітнес ! "

Дієтичний клуб

Якщо ви хочете стати учасником, зареєструйтесь за адресою http://www.bildderfrau.de/diaet.

Перш ніж почати, заповніть анкету щодо ваги, харчових та фізичних вправ та введіть бажану вагу. Потім експерти нададуть вам програму харчування та фізичних вправ з урахуванням ваших особистих потреб. Членство на три місяці коштує 36 євро, на півроку 60 євро, а на дванадцять місяців - 84 євро.