Дієтичний рецепт безглютенового кваркового хліба
Цей хліб з кварком не тільки справді смачний, він також має дві основні переваги: він не містить глютену, багатий білками та ідеально підходить для дієти
Дієтичний хліб з сиром
Багато білка і жодного білого борошна - цей кварковий хліб особливо підходить для любителів спорту. Але всі, хто заперечує фітнес, також полюблять хліб. Тому що він смачний і набагато корисніший за альтернативи.
Інгредієнти:
- 250 грам сиру
- 50 грам йогурту
- 5 яєць
- 140 грамів мигдального борошна
- 70 грам вівсяних висівок
- 1 упаковка порошку Баха
- 1 щіпка солі
- 1 ст. Л. Порошку сироватки (молочного білка)
Підготовка:
1. Змішайте всі інгредієнти, щоб утворилося гладке - злегка липке - тісто.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
2. Застеліть форму для короваю пергаментним папером і вилийте в неї кляр.
3. Накрийте деко для випікання свіжим кухонним рушником і дайте тісту відпочити при кімнатній температурі протягом години.
4-й. Поставте свій кварк-хліб у розігріту духовку і випікайте його 50 хвилин при 170 градусах.
Наша порада: Ви також можете посипати свій кварк хлібом горіхами або вівсяними пластівцями перед випіканням. Це дає приємну скориночку.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie