Дієтичний салат з селерою, зеленим яблуком, родзинками та горіхами

салат

  • Порції: 2
  • Час підготовки: 35м
  • Готовий: 40м

Інгредієнти:

  • Селера відділення
  • Корінь селери
  • 2 яблука бабусі коваля
  • Ядра волоських горіхів
  • Ізюм
  • Олія
  • Яблучний оцет
  • 1 лимон
  • 1 грецький йогурт
  1. Натріть чистотіл за допомогою терки або кухонного комбайна, щоб зберегти руки. Використовуйте половину селери, якщо вона велика, інакше використовуйте маленьку цілу селеру.
  2. Наріжте 5 стебел селери тонкими ділянками, можна додати листя
  3. Опорожніть серце яблука і наріжте мандоліною 5-міліметрові скибочки. Наріжте дрібні звичайні палички.
  4. Змішайте все у великій салатниці, додавши подрібнені ядра волоських горіхів і 4 столові ложки родзинок, 2 столові ложки оливкової олії, 2 столові ложки оцту сидру, грецький йогурт і все готово !

Можна подати з могилою або копченим лососем та пророслими насінням, шлюб дуже вдалий !