Дієтичний щоденник що, як, коли і особливо, скільки Щоденник Горобця
"Vivat tehnologiae"! Це те, що сказали б наші предки, що говорять латиною, якби їм пощастило, як і нам, поколінню тисячоліть, бенефіціарам та власникам Інтернету на свій розсуд. Ми знаходимося на відстані кліка від будь-якої інформації, а статистика показує, що серед дам інформація, яку шукають у Google, стосується дієт. На славу неба ми знаходимо дієти всіх видів і на будь-який смак. Принаймні теоретично.
У моді данська дієта - дієта, яка триває 13 днів, має низьку калорійність, багато білків і обіцяє надзвичайні результати.
Але факт споживається і припускається. Однак мій шлях до силуету журналу на цьому не зупинився. Увесь цей час я вчився їсти помірковано, любити їжу, а не «їжу», зволожуватись щонайменше двома літрами води щодня, щоб шкіра була здоровою і твердою, і я розуміла, що коли голодна Я худну (і з січня схудла ще на 11 кілограмів, але ще не дійшла до фінішу). Не думайте, що я голодую або що, остерігайтеся Барбосу, я б сприяв голодуванню. Я маю на увазі те почуття голоду між прийомами їжі, яке змушує вас гризти різні речі і яке ви ігноруєте, вважаючи, що вони не осідають, якщо ви їсте їх безпосередньо з сумки, засунувши під стіл або біля дверей шафи «смаколиків». Це почуття голоду насправді є примхою, і повністю ігноруючи його, з часом воно набридне і зникне. Тоді процес закінчений, мозок навчився харчуватися лише основними прийомами їжі, просити лише здорової їжі, а шлунок заради цього перестане хникати у вигляді плаксивих і химерних звуків.
Це приблизно мій шлях дотепер. Я буду тримати вас в курсі мого нового життя Горобця та пов’язаних з ним результатів.