Дієтичний щоденник Сьогодні був каррівурст і картопля фрі
Дієтичний щоденник, частина 2: Сьогодні там був каррівурст та картопля фрі. Які-небудь питання?
Де всі ті розумні хлопці, які стверджують, що розпочати дієту не складно, але що її важко встигнути? Ця теза ще не доведена. Що стосується мене, то на даний момент часу я точно можу сказати: Я СПАДИТИ ДЕРЖАВНИК! І це на початку дієти. А у мого начальника ім’я: низький вміст вуглеводів!
Звичайно, мій план дієти був досить амбіційним (ви також можете назвати це абсолютно балабалою). Оскільки замість того, щоб перебирати 94 мільйони різноманітних дієтичних програм, які настільки складні, що мені доводиться відвідувати курси громадських коледжів заздалегідь, я полегшив собі це. Замість того, щоб зважувати кожну крупинку рису окремо і гуглити таблиці поживних речовин незліченної кількості продуктів під час покупок, я просто залишаю всю їжу, що відгодовується. Для мене це означає: я уникаю вуглеводів. І на цукор. І на жирі у вигляді смаженої їжі. Це повинен бути ДИВОВИЙ рецепт для вимірювань 90/60/90 за ніч, чи не так? Принаймні, це спочатку план! Це працювало рівно один день. Так!
Бо мені довелося дуже швидко з’ясувати, що мій мозок переходить у вічний режим простою, якщо я їм лише огірок, повітря та любов. До побачення какао і до побачення, так би мовити. Тому: Більше дурного самобичування і давайте улюблений крендель із зерна! Принаймні вранці, вуглеводи відтепер знову дозволяються - зрештою, енергія повинна надходити від чогось. Просто трохи дурне, якщо ти не можеш харчуватися здоровою і низькокалорійною дієтою в обідній час.
Я хазяїн самопису
У мене така проблема: я майстер, який виправдовує себе. Неважливо, наскільки щось марне, я гарантовано знайду принаймні десять аргументів, з якими я можу поговорити. Я це добре усвідомлюю - і після цього все ще почуваюся краще. Класичний випадок самонападу, я б сказав.
Наведу приклад: минулого тижня я купив білу сукню. Добре знаючи, що у мене вже 15 білих суконь висять у шафі і маю приблизно вдвічі більше суконь, які виглядають абсолютно однаково, за винятком кольору. Якби я зараз підійшов до цього питання належним чином, я б заощадив свої гроші, бо мені просто не потрібна сукня. Натомість я думав, що цей білий трохи біліший за одяг, який я вже ношу. Крім того, кнопки набагато приємніші, а два сантиметри більше подолу також мають величезну різницю. Врешті-решт, я був повністю впевнений, що ця 397-а біла сукня - це саме те, що мені завжди було потрібно. Як я міг жити без цього досі?
Мій мозок перестає працювати з каррівурстом та картоплею фрі. Або: їдальня - це моя смерть!
Те ж саме з дієтою. Я усвідомлюю, що каррівурст та картопля фрі - це дуже дурна ідея, якщо кілограми повинні знову впасти у цьому житті. Моя голова знає, мій мозок знає, а моя дупа все одно знає. І все ж у мене була велика порція, яку мені подавали в обідній час. Чому? Ну, тому що на вулиці рівно на 1,4 градуси прохолодніше, ніж було оголошено, і цілий ранок тикає мої вії. Тоді нове біле плаття якось не таке круте, як я думав (чи я в ньому виглядаю товстим?) І моє взуття раптом стає незручним (ти можеш надати вагу? БУДЬ ЛАСКА! Крім того, мішок рису впав у Китаї, і Уейну це байдуже. Так! Коли день починається ТО, ви не можете попросити мене з'їсти звичайний зелений салат, не заправляючи обід, правда? Це вимагало б занадто багато. Ви розумієте мою дилему?
На щастя, не все погано
Врешті-решт: ввечері ми з містером Низьким Карбоном наближаємось. Дякую моєму остаточному дієтному фокусу! Оскільки, хоча я практично змушений їсти в їдальні каррівурст та картоплю фрі, вдома я просто покладаюся на класичну стратегію уникання. Швидко спринтруйте до супермаркету за рогом, щільно примружившись, якимось чином упакуйте все здорове в кошик, заплатіть і дуже швидко йдіть додому.
Там я можу плакати, як хочу, бо чого немає, того немає. Макарони на вечерю? Ächibätsch! Натомість у меню багато риби та свіжих овочів - і це зовсім не погано. Нарешті я не лише маю більше часу, щоб знову приготувати їжу, оскільки ввечері я не дав собі повного буму вуглеводів, я глибше сплю і маю кращу шкіру. І так, це теж смачно! Мої улюблені рецепти - це креветки в томатному соусі зі свіжою ракетою або овочевий суп з великою кількістю лимона. Миска смородини на десерт - і я вже маю відчуття, що я якось переживу цю дієту.
Тепер все, що мені потрібно зробити, це переконати філію пекарні у моєму домі переїхати, щоб мені більше не доводилось дивитись на випічку та тістечка, як тільки я заходжу або виходжу з дому .
Завдяки воротам Каррівурста, я все ще віддалений від своєї десятикілограмової мети. Я навіть не помістився б у своїх старих джинсах, якби мав воронку для ялинки, а мої плечі все ще сильно махають при кожному русі. Але добре, ще жоден господар не впав з неба. Я все одно залишатимусь з нами, і можливо, наступного тижня все стане краще? Щоб бути в безпеці, я надішлю цю статтю керівництву їдальні. Можливо, вони їх пошкодують і вилучать з програми поганий карріверст і оголосять картоплю фрі їжею нон-грата. Я, звісно, повідомлю, чи це спрацювало!