Дієтичний спрей Amals «Він не містить нічого, що допомагає схуднути» - 20 хвилин
Амаль Аламуддін була стрункою, коли вийшла заміж. Нібито через чудодійний дієтичний спрей. Експерти так не вважають. Навіть виробник ставить це в перспективу.
Амалу Аламуддіну вдалося довести до вівтаря Джорджа Клуні, одного з найпереконаніших та найбажаніших холостяків Голлівуду. Проте успішний адвокат до кінця не здавався цілком впевненим у своїй справі. Для того, щоб зрізати гарну фігуру у свій великий день, вона, як кажуть, вдалася до особливо ефективного дієтичного спрею.
Передбачуване чудо-ліки розпорошується безпосередньо на мову тричі на день і призначене для запобігання всій тязі та нападам голоду (див. Рамку). За словами виробника, жінки можуть за 42 дні "розпилити" від 9 до 14 кілограмів. Для чоловіків він повинен становити навіть 14-20 кілограмів за той самий період.
Експерти не переконані
"Чиста трата грошей", - каже Крістін Бромбах з відділу харчування Цюріхського університету прикладних наук ZHAW, посилаючись на перелік вмісту спрею. "Препарат в основному містить вітаміни і, звичайно, нічого, що змушує вас худнути". Якщо це працює взагалі, то лише в поєднанні з фізичними вправами та зміною дієти.
Факт, на який звертає увагу сам виробник - на своєму веб-сайті надрукований значно менший розмір, ніж інші. Відповідно, дієтичний спрей не перевірявся ні канадськими, ні американськими органами управління харчовими продуктами та ліками. Крім того, немає жодних доказів того, що ви втрачаєте більше ваги разом із цим, ніж просто зменшивши споживання калорій. Також не доведено, що це допомагає при перерозподілі жиру в організмі або зупиняє голод.
Прості поради
"Наскільки нам неприємно це чути, ви не можете схуднути без напруги", - пояснює Бромбах. Фізичні вправи та уникання занадто великої кількості калорій - це все і все. Кінець тим, хто хоче схуднути, повинен регулярно виходити з однієї трамвайної зупинки раніше і робити останні кроки до місця призначення пішки.
Що стосується тяги, у неї готова набагато здоровіша порада: відволікай увагу! "А коли це справді нестерпно, жуй жуйку або вкуси яблуко". Само собою зрозуміло, що за словами експерта, важко обійтися повністю без солодких чи солоних спокус. Щоб уникнути запою, вона радить нічого не забороняти і дозволяти собі час від часу міні-порцію чіпсів чи солодощів та зберігати залишки упаковки у льоху. "Тоді ви двічі замислюєтесь над тим, чи дійсно ви хочете піддатися цьому задоволенню".
Ось як повинен працювати спрей
В принципі, це класичний пригнічувач апетиту, який всмоктується безпосередньо в кров через слизову оболонку порожнини рота і таким чином діє швидше, ніж подібні таблетки або напої, за заявою виробника. Звідси поживні речовини, що містяться в спреї, такі як вітамін В5 або хром, повинні стримувати тягу.