Дієтичний суп - здоров’я

Гарбузовий крем-суп

700 гр гарбуза
1 цибулина
100 мл свіжих 20%
сіль, перець за смаком
1 чайна ложка лимонного соку (за бажанням)
соєвий соус за смаком
кінчик ножа порошок/порошок паприки паприка
сир твердий сир, за смаком

Спосіб приготування:
Розділіть гарбуз на порції і поставте її з цибулею на повільний вогонь, поки вона не буде готова.
Вийміть цибулю і розімніть гарбуз. Читати "

Крем-суп з авокадо

2 шматки авокадо
750 мл прозорого овочевого або курячого супу
1 штука курячого філе
150 мл сметани для варіння
100 мл сухого білого вина
Зелена цибуля
лимонного соку, 1 ст
паприка, сіль, перець за смаком

Спосіб приготування:
Куряче філе готується в духовці, загорнуте в деко. Охолоджує.
Вершки змішують з білим вином.
Нарізаний авокадо. Читати "

Крем-суп з цвітної капусти

Інгредієнти на 6 порцій:

свіжа цвітна капуста (вже очищена) - 690 гр
цибуля - 103 гр
зелена цибуля - 30 гр
молоко напівжирне - 405 гр
оливкова олія екстра вірджин - 1 чайна ложка верхнього чаю
часник - 15 гр
сіль, перець за смаком
кріп для прикраси

Пучки цвітної капусти відварені.
Окремо на розпеченій сковороді обсмажуємо до золотистої скоринки. Читати "

Томатний крем-суп, 0,7 бала WW

Легкий крем-томатний суп (0,7 бала на 100 гр)
інгредієнти:

1 банка очищених помідорів
1 портивіта цибулини
2 чайні ложки оливкової олії
перець
холодно
базилік

Цибулю наріжте кружками і трохи обсмажте на олії.
Додайте подрібнені помідори та їх соус, плюс близько 250 мл води.
Доведіть до кипіння, а потім процідіть сік.
Помідори і. Читати "

Томатний крем-суп

селера - 85 гр
червона цибуля - 60 гр
пастернак - 42 гр
червоний болгарський перець - 180 гр
помідори в пюре - 500 гр
очищені від шкірки цілі помідори - 300 гр
лейтеан - 10 гр
вода - 1500 мл
оливкова олія - 15 мл
сіль
дієтична вегета

Доведіть воду до кипіння.
Тим часом очистіть всі овочі і наріжте кубиками.
Коли вода почне закипати, надіньте її. Читати "

Особливості, які вам потрібні.

Харчовий калькулятор
Потрібні калорії
Лоскотання
Глікемічний індекс
Калькулятор ІМТ
Базальний обмін речовин

Діаграми еволюції
Я споживаю калорії
Громада
Тонкі журнали
меню
Харчові добавки

слабкий знайомить вас із перевагами та корисністю Lean Nutrition Calculator ™. Повідомте себе неупереджено, правильно та здорово. Вчіться на реальному досвіді та отримуйте результати. Дивіться худий телевізор.

Слабкий світ

У презентаційній статті "Люди, які створюють слабкий світ", я сказав вам, що ви познайомитеся з тими особливими людьми, які були зі мною протягом усього часу. Читати "

Історії успіху

Adina14 - бідна жінка з багатовіковою історією в громаді. Вона є прихильницею слабкої громади, яка допомагає новим дівчатам з великим терпінням, вона є слабким прикладом і. Читати "

Гавріс Кеймі є частиною худої банди - їй понад 30 років. Це також восьме за слабкістю покоління слабкого покоління 2011. Запрошуємо вас почитати. Читати "

Mihaela1006 - бідна жінка, віддана громаді, особливий чоловік і, безумовно, приклад матері та жінки. Вона є частиною банди худих жінок, які йдуть за нею. Читати "

Слабка історія

Прекрасне спілкування між досвідом, знаннями, любов’ю до людей і пристрастю до технологій породило «Слабке явище» - спільноту виняткових людей, які разом зробили, мабуть, найважливіший крок у своєму житті та оточуючих, вирішили бути належним чином поінформованим, приймати здоровий спосіб життя і, що найчесніше, передавати ці знання оточуючим, починаючи від найближчих і до сотень тисяч невідомих відвідувачів, які цінують Слабкого.