Дієтичний торт "Дюкан" з булочками з лимоном - журнал Teo
Журнал TEO »Дієта та спорт» Дієтичний торт: кекси Дукан з лимоном
Написано Адріан Врауко в Дієта та спорт, дієтичні рецепти, о 2014-06-28T15: 26: 29 + 02: 00 28 червня 2014 року
Дієтичний торт: Лимонні кекси Дюкан
Інгредієнт - Кекси Дюкан з лимоном (5 булочок)
8 столових ложок вівсяних висівок
4 столові ложки пшеничних висівок
4 яйця
2 столові ложки рідкого підсолоджувача стевії/2 столові ложки натурального підсолоджувача ксиліту
4 столові ложки знежиреного сиру
1/2 пакетика розпушувача
1 великий лимон (тільки терта шкірка)
лимонна есенція (за бажанням)
Яєчно-білкова дієта. Як можна за допомогою цієї їжі скинути десятки кілограмів
Американська дієта. Ви втрачаєте до п’яти кілограмів всього за 5 днів
Спосіб приготування - Кекси Дюкан з лимоном
Покладіть в миску вівсяні та пшеничні висівки, додайте злегка збиті виделкою яйця, підсолоджувач, сир, лимонну цедру, есенцію та розпушувач. Перемішайте їх до повного однорідного стану, а потім дайте тісту відпочити приблизно 5-10 хвилин.
На три чверті заповнюємо папірці для кексів, розміщені у формі, і випікаємо їх у розігрітій до 180 ° C духовці приблизно 20-25 хвилин.
Китайська дієта. За 5 днів схудніть на п’ять фунтів
72-годинна дієта. Ви втрачаєте чотири кілограми і не кладете їх назад
Перед тим як дістати їх з духовки, ми тестуємо зубочисткою. Якщо воно виходить сухим, це означає, що вони запікаються, якщо воно виходить мокрим, залишаємо в духовці ще на 3-4 хвилини.
Дайте їм трохи охолонути, потім обережно очистіть від паперів і подавайте до столу
Я рекомендую вам придбати якісні папірці для здоби і знімати папір, поки кекси злегка теплі. Оскільки серед інгредієнтів у нас немає жиру, булочки, як правило, прилипають до паперових форм.
Може вживатися на всіх стадіях дієти дукан (атака, круїз, консолідація)