Дієтичний успіх Ось так ця молода мама схудла на 20 кілограмів

Молода мама схудла на 20 кілограмів за умови дієтичного приготування їжі

Три роки тому лікарі діагностували рідкісний тип раку у молодої матері Сімони Харбінсон. "Це одна з тих хвороб, яка виявляється раз на мільйон. Це та сама хвороба, від якої померла Одрі Хепберн. Це складно, оскільки відсутні симптоми", - сказав 31-річний юнак Daily Mail Australia.

успіх

Симоне довелося перенести чотири операції, щоб перемогти страшну хворобу. Додатковий стресовий розлад та відсутність фізичних вправ призвели до надзвичайного збільшення ваги за цей час.

Натхненна фітнес-програмою, Сімона вирішила змінити своє життя. Навіть якщо у неї не було сил для занять спортом, вона дотримувалась дієтичної програми. Через дев'ять тижнів їй довелося зробити ще одну операцію на спині. Але в результаті вона не втратила з виду свою мету.

Завдяки харчовій тенденції "Meal Prep", в якій ви готуєте їжу на найближчий тиждень, вона змогла заощадити багато зусиль і продовжити свою програму.

Змінивши дієту та підготувавши їжу, їй вдалося скинути 20 кілограмів. "Щонеділі я готую їжу на наступний тиждень близько двох годин. Я люблю міняти її щотижня. Але в основному на сніданок є смузі", - каже Сімона.

Тепер її здоров’я покращується, щоб вона могла інтегрувати більше спорту у своє повсякденне життя. Вона дотримується своїх нових звичок і фіксує свої фізичні зміни в своєму акаунті в Instagram. "Я люблю ділитися своїм прогресом, це робить мене більш вразливим, але, сподіваюся, це надихає деяких людей ".