Дієтна виделка і бікіні Клер Шазал
Будь красивою у віці старше 50 років
Клер Шазаль - це класична елегантність, сам образ жіночності та французького шарму. Королева телевізійних новин та інформаційних рейтингів з 1991 року, ми бачимо, що роки минули, а її краса не змінилася. У віці старше 55 років, у чому секрет Клер Шазаль у тому, щоб залишатися такою ідеальною?
Перфекціонізм до крайності
Щоб зрозуміти Клер Шазаль, ви повинні знати, що вона пережила у дитинстві:
“Батьки виховували мене в страху перед усім. Раптом я майже ніколи не знав безрозсудності. Мої рідкісні хвилини чистого щастя, я завжди відчувала, що мушу за них заплатити », - каже вона. Своїм перфекціоністським духом і своєю строгістю вона завдячує їм своїй освіті.
Клер Шазал протягом п'ятнадцяти років практикує класичний танець, що надає їй цю струнку і струнку фігуру і, звичайно, певну строгість у її житті. Її літературні навички - це не єдиний актив у її кар’єрі, оскільки в 17 років вона успішно здобула науковий ступінь бакалавра «Згадати бієна». Тоді вона тоді Випускник HEC (Вищі бізнес-дослідження) і, нарешті, приземлився a DEA в економіці. Але їй не вдається ENA, ми не можемо досягти успіху скрізь !
І, як і всі ми, вона визнає, що має боїться старіти і час проходить. І світ ЗМІ не добрий до своїх муз, і багато молодих людей були б готові зайняти його місце. Тож Клер Шазаль продовжує піклуватися про свою фігуру, шкіру і сьогодні, у віці 58 років, вона тримає фігуру, про яку мріяла. У чому його секрет ?
Збережіть свою столицю краси
Ми часто про це забуваємо, але косметичний догляд і креми для схуднення цілеспрямовані тонуючі та згладжуючі та надають приємний вигин силуету. Застосування специфічної та якісної косметики на відповідних ділянках запобігає в’ялості шкіри, а шкіра отримує користь від хорошого зволоження, що робить її гладкою та стійкою.
І дієтична сторона.
Але довіряти лише науці про косметику недостатньо. Ось 3 основні ключі до успішної дієти:
- Займіться спортом регулярно,
- Є здоровий спосіб життя (спати добре, не палити, пити багато води.)
- Фавор a збалансоване харчування
Ці 3 рецепти залишаються найкращими союзниками дієт і особливо здоров’я.
Увійдіть у Всесвіт Клер Шазал
Вона встає рано вранці (7 ранку), підключає радіо і готує свій сніданок (кава, тости, йогурт). Потім вона робить кілька присідань з подальшим гнучкістю. А потім протягом тижня гра в теніс, а класичний танець, a клас спортзалу з тренером і багато роботи. І, звичайно, а красива історія кохання з Арно Лемером, молодшим за нього на 20 років.
Для зміцнення здоров’я та силуету рецепт Клер Шазал простий: збалансоване життя та фрукти, овочі, омега-3, кальцій, вітаміни.